作者: lrbt 2015-05-18 13:56 [查查吧]:m.uabf.cn
懷孕17周:
?你的寶寶現(xiàn)在大概有142克重,12.7厘米長,大小像一個大洋蔥。他連接胎盤的生命紐帶——臍帶,長得更粗、更強壯了。胎兒能夠活動他的關(guān)節(jié),以及他的骨架了。到現(xiàn)在為止,胎兒像橡膠一樣的軟骨開始硬化為骨骼了。寶寶初生時共有300塊骨頭(骨骼和軟骨的總數(shù))。隨著寶寶的成長,一些骨頭會變硬,并融合到一起。長到成人時,只剩下206塊。
懷孕18周:
?你的寶寶現(xiàn)在從頭到臀部大約長14厘米,重198克。他在忙著伸胳膊和蹬腿呢,你可能會越來越多地感覺到寶寶的這些動作。他薄薄的皮膚下的血管清晰可見,耳朵已長到正常的位置,并支棱起來。髓磷脂—— 一種具有保護作用的覆蓋物,開始在胎兒的神經(jīng)周圍形成,這要持續(xù)到他出生后的一年。如果你懷的是女孩,她的子宮和輸卵管已經(jīng)形成,并且已各就各位。如果是男孩,你可以看到他的生殖器了,但是做B超時,他可能會把自己的“隱私處”遮起來,讓醫(yī)生看不到。
?你的寶寶現(xiàn)在大概重240克,從頭到臀長15厘米,大概相當于一個小番瓜大小。他的胳膊和腿現(xiàn)在已經(jīng)與身體的其他部分成比例了。他的腎臟繼續(xù)產(chǎn)生尿液,頭皮上的頭發(fā)開始長出。如果你懷的是女孩,在她的卵巢里已經(jīng)有600萬個卵子?,F(xiàn)在是寶寶感官發(fā)育的關(guān)鍵時期:胎兒的大腦開始劃分出嗅覺、味覺、聽覺、視覺和觸覺的專門區(qū)域。你可能以為你的子宮里很安靜,其實遠不是你想的那樣,胎兒現(xiàn)在也許能夠聽到周圍發(fā)生的事情。他聽到的是什么聲音呢?主要有你的血液流過血管的聲音、胃部消化的雜音,以及你的聲音。一些準媽媽喜歡對著自己的寶寶說話,不過,即使你沒有這樣做,你的寶寶仍然能夠聽到你和別人說話的聲音。研究顯示,他在學(xué)習(xí)分辨你與其他人的聲音,并且很快會顯示出對你的聲音的偏愛。研究還顯示,當一個孕婦說話時,她肚子里寶寶的心跳會減慢,說明寶寶放松下來了。讓準爸爸也參與進來——鼓勵他和你的寶寶說話
懷孕20周:
??你的孕程已經(jīng)走完一半啦——恭喜你!你的寶寶現(xiàn)在大概重298克。從頭到臀部的長度約為16.5厘米,從頭到腳的長度約為25.4厘米。(在前20 周,我們測量的是胎兒從頭到臀部的長度——即“頭臀長”測量法。以后我們就要用從頭到腳趾測量了。這是因為在孕期的前一半胎兒的腿卷曲在軀干前面很難測量)。一種油膩的白色物質(zhì)覆蓋著胎兒的全身,這種物質(zhì)叫做胎兒皮脂,它能夠保護胎兒長期浸沒在羊水中的皮膚,還可以在生產(chǎn)時減少寶寶經(jīng)過產(chǎn)道的阻力。胎兒吞咽得更頻繁了,這對他的消化系統(tǒng)很有好處。他還在制造胎糞—— 一種黑色的、粘糊糊的物質(zhì),由死細胞、消化分泌物和吞咽的羊水組成。這種胎糞會積聚在他的腸內(nèi),并成為寶寶出生后第一塊尿布上的“成果”(也有少數(shù)寶寶會在子宮里或出生時排出胎糞)。
17~20周孕媽媽營養(yǎng)飲食
從懷孕第5個孕月起,孕婦的基礎(chǔ)代謝率增加,每天所需的營養(yǎng)也比平時多。由于食欲增加,孕婦的進食會逐漸增多,有時會出現(xiàn)胃中脹滿。此時可服用1-2片酵母片,以增強消化功能。也可每天分4-5次吃飯,既補充相關(guān)營養(yǎng),也可改善因吃得太多而胃脹的感覺。
從本月起,孕婦應(yīng)注意補鈣,適量加服魚肝油,還要補充維生素D以促進鈣的吸收。對于長期在室內(nèi)工作,缺乏曬太陽機會的婦女更是如此。
胎兒日漸加速發(fā)育,需要充分的營養(yǎng),尤其是鐵質(zhì)不足時,極易造成母體貧血,嚴重時還會影響到胎兒的健康。應(yīng)多攝取蛋白質(zhì)、植物性脂肪、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),要求質(zhì)量高,數(shù)量多,以滿足胎兒生長發(fā)育的需要。要增加熱能,每日要比妊娠早期增加約300千卡,為增加能量代謝,應(yīng)增加維生素B1、B2的攝入量。要攝入足夠的蛋白質(zhì),比妊娠早期多攝入15~25克。除了面粉、大米等主食外,肉類、魚類、奶類等食品及大豆蛋白質(zhì)都是蛋白質(zhì)的重要來源。要保證適量脂肪補充。多吃礦物質(zhì)和含微量元素的食品,胎兒的迅速發(fā)育,需要大量的鈣、鐵等礦物質(zhì),豆制品、乳制品、魚類、蝦皮、海帶,這些富有微量元素的食品應(yīng)多吃。肉類、豆類、魚類、蛋類、蔬菜中都會有鐵,尤其是動物血含鐵豐富,可以常吃。妊娠中期,甲狀腺功能活躍,需要碘的增加,各種海產(chǎn)品中都含有豐富的碘,可以增加攝取量。要增加維生素的攝入量,維生素A1、B1、B2、葉酸、維生素C、D等廣泛存在于各種食物中,尤其是肉類、谷類、新鮮蔬菜和水果,含有較多的維生素A、B族和C族,動物內(nèi)臟中含維生素A、D也很豐富。
此外,綠豆是孕婦理想的食品,是孕婦補鋅及防止妊娠水腫的食療佳品。