孕期喝雪碧對胎兒的危害 寶媽要知道

　　孕期是最敏感最關(guān)鍵的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期孕婦對于整體的把控也是十分關(guān)鍵的!那么，孕期喝雪碧對胎兒的危害!寶媽要知道!一起來看看吧!

　　孕期喝雪碧對胎兒的危害!寶媽要知道!

　　1.會(huì)導(dǎo)致孕婦貧血

　　雪碧類的碳酸飲料中含有較多的磷酸鹽，磷酸鹽會(huì)與人體血液中的鐵結(jié)合，從而影響人體中鐵的含量，從而會(huì)導(dǎo)致孕婦貧血。胎兒會(huì)從與母體的血液交換中獲取氧氣及營養(yǎng)，孕婦貧血會(huì)對胎兒健康產(chǎn)生不利影響。

　　2.引起孕婦體內(nèi)缺鈣，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

　　過量磷酸的攝入會(huì)影響鈣的吸收，人體內(nèi)磷酸的排出量與鈣的排出量成正比，當(dāng)血液中的鈣被過量排出時(shí)，骨骼中的鈣質(zhì)會(huì)自動(dòng)進(jìn)入血液中從而造成骨骼疏松。鈣對胎兒骨骼、大腦發(fā)育起到至關(guān)重要的作用，因此也對胎兒不利。

　　3.導(dǎo)致孕婦過度肥胖

　　雪碧中含有大量的糖分，長期過量攝入會(huì)導(dǎo)致孕婦的過度肥胖，同時(shí)糖類吸收產(chǎn)生的飽腹感也會(huì)影響孕婦身體對其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，長此以往也會(huì)加重胃腸部的負(fù)擔(dān)。

孕期喝雪碧對胎兒的危害!寶媽要知道（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　4、刺激胎兒

　　雖說雪碧可以給口中增味，但雪碧對孕婦的身體健康并沒有益處。雪碧中的磷酸鹽進(jìn)入腸道后會(huì)與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對人體無用的物質(zhì)。孕婦飲大量的汽水會(huì)消耗一些鐵質(zhì)，可能導(dǎo)致貧血。而且雪碧也屬于冷飲，太冷飲料孕婦可使胃腸血管痙攣、缺血，出現(xiàn)胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感，這會(huì)使胎兒躁動(dòng)不安。這些都是很不好的飲品的，建議還是選擇放棄。

　　那么，孕期可以喝什么飲料?

　　媽媽懷孕之后對于體力的消耗只會(huì)有增無減，這個(gè)時(shí)候感覺到自己的口中無味是比較正常的事情，多攝取水分對于媽媽是很有好處的。懷孕的孕婦可以選擇飲料中純天然,無任何糖、化學(xué)成分和添加劑的。同時(shí)最好可以選擇能夠減輕孕婦在懷孕期間為了補(bǔ)充營養(yǎng)帶來的肥胖的問題哦。

　　那么，孕期能喝碳酸飲料嗎?

　　在懷孕的時(shí)候還是不要選擇喝碳酸飲料比較好，碳酸飲料中的糖分如果只是喝幾次并沒有什么影響，但是要是形成每天喝飲料的習(xí)慣，那么糖分就會(huì)攝取超標(biāo)哦。碳酸飲料中的磷酸會(huì)導(dǎo)致寶寶和孕婦的缺鈣，咖啡因會(huì)使得子宮收縮，碳酸氫鈉會(huì)使得鹽的攝入量過多，增加胃的負(fù)擔(dān)。

　　以上就是關(guān)于孕期喝雪碧對胎兒的危害!寶媽要知道的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對各位有所幫助!

　　推薦閱讀：防輻射服什么時(shí)候穿 孕婦穿防輻射服有用嗎

　　推薦閱讀：孕婦防輻射服排行榜介紹