懷孕后長痘正常嗎 孕婦長痘怎么辦

　　孕婦在孕期因為內(nèi)分泌的變化會出現(xiàn)一些身體的變化，但是很多孕婦就會想知道自己懷孕了會導(dǎo)致長痘痘嗎?懷孕后長痘正常嗎?孕婦長痘怎么辦?一起來看看吧!

　　懷孕后長痘正常嗎?

　　這個是屬于正常的懷孕生理現(xiàn)象的哦!

　　剛懷孕臉上會長痘主要主要是由于體內(nèi)的內(nèi)分泌變化因素造成的。婦女在妊娠期間，常會出現(xiàn)原來的青春痘惡化的情況，甚至有些孕婦表示，懷孕后才長痘痘。其實，這都是因為皮脂腺受到激素刺激所產(chǎn)生的結(jié)果。臉部也比平常更易出油，而且孕婦在生活與工作上的壓力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，粉刺與青春痘就會不斷地冒出來。

　　而且，因為妊娠的原因，多數(shù)女性皮膚還會變得暗黃，膚色較差，甚至于長出許多妊娠斑，這都是屬于孕期正常的生理現(xiàn)象，所以在此期間，女性更要注意皮膚護(hù)理，以改善膚質(zhì)和減少孕期長痘痘。

　　懷孕后體內(nèi)激素增加，這也會影響內(nèi)分泌，因此痤瘡將不可避免地發(fā)展。這是正常現(xiàn)象，嬰兒出生后會沒事的。因此，孕婦應(yīng)該注意正常的面部清潔和補水。通常更注重自己的維護(hù)。對于皮脂分泌旺盛的油性皮膚，應(yīng)避免過度清潔。清洗后，應(yīng)加入適量的水以保持油水平衡。盡量不要用手觸摸臉上的粉刺，因為這很容易刺激你的臉。

　　孕婦應(yīng)該多吃清淡的食物，不要吃辛辣的食物，不要喝酒或抽煙。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適度鍛煉，確保正常的工作和休息時間，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜。睡眠必須足以放松心情，避免因肝火上升引起的荷爾蒙失衡。通常盡量避免使用過多的護(hù)膚品。

懷孕后長痘正常嗎?孕婦長痘怎么辦?（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　孕婦長痘怎么辦?

　　俗話說：擒賊先擒王!對于孕婦祛痘我們可以對癥下藥!

　　1、如果是因為皮膚清潔不足導(dǎo)致長痘

　　準(zhǔn)媽媽早、晚可用孕婦專用護(hù)膚品洗臉，而其余時間用溫水洗臉即可。洗面皂最好選擇一些性質(zhì)溫和、不刺激皮膚的。

　　2、如果是因為上火問題導(dǎo)致

　　懷孕期間應(yīng)該少吃辛辣食物，此類食物易刺激神經(jīng)和血管，易引起痘痘復(fù)發(fā)。而油腥則容易起過敏反應(yīng)，令患痘痘的皮膚惡化。少肥甘厚味：如五花肉、扣肉、燒雞、烤鴨等油脂豐富食物。

　　3、如果是因為便秘或者腸道問題導(dǎo)致

　　多吃粗纖維豐富食物：粗纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動，加快新陳代謝，使多余的油脂排出體外。此類食品有全麥面包、大豆、筍等。

　　4、如果是因為身體條件導(dǎo)致

　　多吃維生素豐富食物：維生素A對肌膚有再生作用。含維他命A的食物包括紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維生素命B2及B6，則可參與代謝蛋白質(zhì)，以及促進(jìn)脂肪代謝，平復(fù)痘疤。維生素C能有效修復(fù)被損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維生素E的美容作用更不用說了

　　5、如果是因為情緒問題導(dǎo)致

　　孕婦在孕期一定要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，不要動怒，不僅對寶寶不好對自己更不好!

　　懷孕后長痘正常嗎?孕婦長痘怎么辦?孕婦長痘痘是很正常的事情，各位孕婦不用太擔(dān)心，只要有好的方法去應(yīng)對也是能徹底解決長痘痘的問題的哦!

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