“金銀饅頭”

制作：商店與超市可以買到那種袋裝的小饅頭以及瓶裝煉乳，一半用微波或上屜蒸熟，一半下油鍋炸，溫油，不能炸太長時間。劣金黃即可，因熱還會向內(nèi)傳，所以這時就行了撈出空油。將兩種饅頭擺好，配一點煉乳即可上桌。

要點：饅頭要是用微波熱一定在袋中，時間15-20秒即可。炸時不能過長，漸黃就行，不能炸老。

金嵌白玉早餐”

制作：雞蛋打散加少許鹽，饅頭切片，沾蛋液炸至金黃，撒上香蔥即成。牛奶用微波爐高火2分鐘。如果方便的話，洗一點青菜，簡單炒一下加鹽即可，就著炸好的饅頭片與牛奶一起吃營養(yǎng)十分豐富。

“中式煎烤早餐”

制作：鐺上放油，將吃剩下的餃子或包子（如果沒有速凍的餃子、包子也可以一用）放上烤，聽到吱吱聲時加點少許水，改小火。剩下的米飯加清用煮15-20分鐘，差3分鐘時加點切碎青菜葉、鹽即可成菜粥?；蛘呔褪前字啵患忧嗖?，就兒上點我“每日一菜”第一篇中提到的橄欖菜（它是罐頭裝的小咸菜），味道也會更好。

“西式三明治早餐”

制作：（1）切片面包（最好是沒味的，一定不要選甜與咸口味的。）選一片面包涂上沙拉醬放西式火腿片、一大片生菜、幾片西紅柿，再涂點沙拉醬再蓋上一片面包，照剛才再加一層肉菜再蓋上一片面包。用刀將面色按對角線切成三角形，用保鮮膜分別包好，放入微波爐高火40秒即可一下制好兩份三明治。

（2）速溶咖啡放入杯中，用熱牛奶沖開，加入蜂蜜調(diào)味。

特點：營養(yǎng)豐富口味獨(dú)到，如果相信我最好選用那種叫好樂門的蛋黃沙拉醬風(fēng)味更佳。