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營養(yǎng)早餐專題

小學(xué)生營養(yǎng)早餐食譜大全(16)

2011-10-27 10:26  [查查吧]  來源:m.uabf.cn  

香辣茄龍

做法:

先把茄子切花刀,把切好的茄子碼到盤子里,撒上蒜末,還有精鹽,再淋上一些油,上鍋蒸。同時準(zhǔn)備醬汁。然后撒到蒸好后的茄子上。

螞蟻上樹

材料:粉絲(或細粉條) 豬肉糜 高湯

蒜末、蔥花、姜末各少量

料酒、豆瓣醬、生抽、糖、醋、雞精各適量

做法:1。粉絲用開水泡開泡軟,過涼水瀝干;(如果粉絲很長可以剪開泡)

2。鍋燒熱,加入油,入姜末蒜末煸香,倒入肉糜翻炒,烹入料酒;

3。倒入粉絲,加入適量生抽、糖、1-2勺豆瓣醬、醋少許;炒勻;

4。加半碗高湯,燒開后煮到收汁;

撒上蔥花和雞精,翻勻即可出鍋。

※豆瓣醬可以增加這道菜的風(fēng)味 應(yīng)該是要加一點的 可惜我不吃豆瓣醬

所以沒放 做出來顏色就比較淺一點※

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