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夏季消暑糖水及做法推薦介紹(10)
2010-09-08 14:44 [
查查吧
] 來源:m.uabf.cn
冰糖燉雪梨
原料:雪梨1個,冰糖(或蜂蜜)100克,
步驟:1.將雪梨去皮、去核、切塊,
2.將雪梨、清水適量下入鍋中,小火煮熟,
3.倒入容器內,待溫熱后加入冰糖(或蜂蜜),因為超過60度會降低冰糖(或蜂蜜)的營養(yǎng)價值,調勻后即可食用.
功能:潤肺、止咳.
我喜歡加點銀耳或者百合下去一起煮~~
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