懷孕初期不能吃什么食物

　　頭次懷孕的孕婦必須要知道懷孕初期不能吃什么，只有這樣才能更好的孕育胎寶寶，同時(shí)對(duì)孕婦健康也十分有利。對(duì)于懷孕初期不能吃什么的問題，生活中有很多食物都是需要禁止的，最常見的有以下幾種：

　　1.流產(chǎn)食品

　　專家提醒孕婦在懷孕初期一定要保證胎兒的健康發(fā)育，這個(gè)時(shí)候是胎兒十分不穩(wěn)定的時(shí)期，稍有些不適就有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒受到傷害甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。因此在懷孕初期除了要注意多休息以及避免碰撞之外，飲食方面也要特別的注意，尤其是一些容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物更應(yīng)該少吃。比如像罐頭食品、巧克力、久存的土豆等，這類食物對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育十分的有害。

　　除此之外還有就是各種泡菜、腌制的酸菜等，這類食物在腌制的過程中通常會(huì)產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽，入股過量食用的話很有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。

　　2.熱性食品

　　孕婦懷孕后體質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)為陽(yáng)性，這就是為什么孕婦在懷孕期間容易出現(xiàn)上火等癥狀的主要原因。除此之外孕婦咋懷孕期間還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有便秘等癥狀，專家提醒這也是由于孕婦體質(zhì)變化所導(dǎo)致，因此專家提醒孕婦在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該適量的多喝水。除此之外在日常的飲食中應(yīng)該特別注意，那就是適量的少吃些熱性食物，比如像狗肉、羊肉、胡椒粉等，以免導(dǎo)致上火更加嚴(yán)重。

　　尤其是一些懷孕期間上火以及便秘情況比較嚴(yán)重的孕婦，更應(yīng)該注意少吃些這類熱幸福的食物。雖然懷孕期間需要適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，但是必須要秉持著“宜涼忌熱”的原則。

　　3.海鮮食物

　　專家還特別提醒孕婦，在懷孕初期有很多看似營(yíng)養(yǎng)的食物都是應(yīng)該禁止食用的，這樣才能更好的保證胎兒的良好生長(zhǎng)發(fā)育。很多孕媽媽在懷孕之前都非常喜歡吃螃蟹等海鮮類食物，但是專家提醒，懷孕后這類食物應(yīng)該盡量的少吃或者是不吃，否則的話將會(huì)嚴(yán)重的影響到胎兒的正常生長(zhǎng)分發(fā)育。這是由于在這些海鮮產(chǎn)品中都藏有大量的寄生蟲，一旦過分食用就會(huì)導(dǎo)致這些寄生蟲通過胎盤被寶寶所吸收，后果非常嚴(yán)重。

　　而且這類食品還具有非常強(qiáng)的活血化瘀功效，孕期這類食物是必須要禁止食用的，否則的話就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。因此像甲魚、等食物應(yīng)該盡量的少吃。面對(duì)懷孕初期不能吃什么的問題，海鮮類食物也應(yīng)該避免。

　　4.激素食物

　　懷孕期間的孕婦還要注意，對(duì)一些富含有激素成分的食物也應(yīng)該適量的少吃，比如像蜂王漿、阿膠等，這類食物中蘇含有的激素會(huì)嚴(yán)重的影響到胎兒的生長(zhǎng)。除此之外還有桂圓、紅棗等食物，這類食物都具有非常強(qiáng)的凝血性，同樣不適合寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。