寶寶不好睡覺怎么辦 可以試試這些妙招

　　看到自己的寶寶總是不愛睡覺，李美女特別擔心。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“寶寶不好睡覺怎么辦 可以試試這些妙招”，一起來看下吧!

　　首先來看下寶寶不好睡覺怎么辦：

　　按摩

　　按照一定的節(jié)奏按摩寶寶的身體，可以幫助他入睡。注意：不要改變節(jié)奏，不要在寶寶睡著之前停止按摩。

　　搖動

　　抱著寶寶來回搖動可以幫助他盡快睡著，在搖動的同時唱催眠曲效果會更好，也可以把寶寶放在搖籃里。注意：不要劇烈搖晃寶寶，以免使腦部在撞向頭骨時，血管破裂，導(dǎo)致腦部受傷。

　　音樂

　　用一段柔和舒緩的曲子作為睡前音樂，幫助寶寶入睡，可以選擇寶寶在胎兒大學(xué)”聽過的音樂。

　　把寶寶包起來

　　用一塊毯子或床單把寶寶包起來可以使他感到安全，并能防止寶寶因四肢活動或扭動把自己弄醒，讓他睡得更好。

　　準備工作

　　喂飽寶寶，吃飽了的寶寶會滿意地入睡;不要逗引寶寶或做猛烈的動作，使他太興奮;讓他在爸媽的懷里安靜一段時間。

　　使用安撫奶嘴

　　寶寶能從吸吮中得到安慰。如果擔心寶寶以后會依賴奶嘴，可以讓他用到3個月，這個年齡容易戒掉。

　　杜絕噪音

　　嬰兒不愛睡覺，可能是因為他睡眠的環(huán)境有些嘈雜，或者由光線照射，使他無法安靜入睡。因為嬰兒的感官都是十分敏銳的，所以一點點聲音也能夠吵得他睡不著覺，這時要將窗簾窗戶等關(guān)嚴，杜絕吵聲和光線影響。

　　以上主要介紹了寶寶不好睡覺怎么辦，你了解了嗎?接著一起來了解下寶寶不好睡覺是什么原因?qū)е碌?/strong>