作者: dyhww 2019-11-04 08:36 [查查吧]:m.uabf.cn
在今年10月30號國家衛(wèi)健委發(fā)布了預(yù)計今年供應(yīng)2800萬劑流感疫苗的有關(guān)情況,接種流感疫苗是最好的預(yù)防流感辦法,那么除了接種疫苗外還要做什么能預(yù)防流感病毒?怎么預(yù)防兒童流感病毒?父母必讀文章!
怎么預(yù)防兒童流感病毒?
除了每年都要接種好流感病毒疫苗外,父母們還要讓寶寶做到以下幾點:
1、秋冬季節(jié),溫度變化可能比較大,要注意添減衣物,多開窗通風,保證空氣流通。
2、在人員密集的場所呆的時間不要太長,避免感染。、在居室外,比如坐公交時,最好戴上口罩,因為人流密集大,很難避免不接觸到患病人員。
3、擤鼻涕的時候要用紙巾包好,打噴嚏、咳嗽要用紙巾掩住口鼻,避免可能會傳染他人。
4、出現(xiàn)癥狀就要馬上就醫(yī),不要過多的接觸他人而傳染給別人。
5、家里人有感染上流感的,病好之后,患者用過的東西都要徹底消毒。
6、要適當加強鍛煉,增強抵抗力,抵抗力強,患上疾病的幾率會比較低。
7、多補充營養(yǎng),讓身體體質(zhì)得到最大程度增強,讓流感病毒無從下手!
8、保持居室環(huán)境衛(wèi)生,注意個人和寶寶的衛(wèi)生,督促寶寶勤洗手,尤其是打噴嚏后一定要洗手,因為流感可通過唾液傳播。
預(yù)防流感的食物有哪些?
1、酸奶
酸奶是很多人包括寶寶都愛喝的,可以促進胃腸消化,減少咽喉疼痛感,預(yù)防冬天干燥,進而預(yù)防流感。
2、蜂蜜水
蜂蜜水具有潤肺的功效,若病毒傾襲入肺,將引起肺部不適。讓寶寶多喝蜂蜜水有好處,可以起到預(yù)防病毒入侵的作用。
3、芹菜
芹菜含有豐富的維生素C,能抗病毒,對提高人體免疫力有幫助。若喜歡吃芹菜,可以和瘦肉一起炒來吃,美味又有營養(yǎng)。
4、梅子
梅子是一種人人都愛吃的水果,含有殺菌物質(zhì),有助于病毒和細菌的殺滅。適量吃梅子,對人的身體有益。
5、蘑菇
蘑菇是菌類食物,營養(yǎng)成分明顯高于蔬菜,也是干擾素誘導劑,能抑制病毒的產(chǎn)生。
以上就是關(guān)于怎么預(yù)防兒童流感病毒?父母必讀文章的有關(guān)內(nèi)容了!希望對各位有所幫助!
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