寶寶不愛吃青菜怎么辦 這幾招父母必學(xué)

　　我們都說吃飯要葷素搭配，這樣才能更好的促進營養(yǎng)的吸收，但是有些寶寶可能對蔬菜青菜的喜愛程度沒有肉類食物高，所以會挑食不吃青菜!那么，寶寶不愛吃青菜怎么辦?這幾招父母必學(xué)!一起來看看吧!

　　寶寶不愛吃青菜怎么辦?這幾招父母必學(xué)!

　　1、青菜做的更精致一些

　　對于很多小孩子來說，他們可能更在乎食物的長相是否合心意，他們可能會覺得青菜太大了不愛吃，所以這個時候父母可以在做青菜之前盡量把青菜處理更精致，切小一些再給寶寶吃，可能寶寶也就不抗拒了。

　　2、把青菜混在寶寶愛吃的食物中

　　很多孩子可能不愛吃青菜，但是總有他們愛吃的食物，這個時候父母可以把青菜混在寶寶愛吃的食物中一起喂給寶寶吃，這樣一來寶寶也就習(xí)慣了青菜的味道啦。

寶寶不愛吃青菜怎么辦?這幾招父母必學(xué)（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　3、做成餡料

　　有些青菜其實可以打碎做成餡料包成餃子，餛飩或者是包子給寶寶吃，里面還可以放一些肉沫或者是其他的食物，這樣不僅美味而且也能讓寶寶不知不覺吃下青菜啦!

　　4、多放一些提鮮調(diào)味

　　可以在做青菜的時候適度多放一些調(diào)味料，這樣青菜的口味就能更鮮美更好吃了，寶寶也就更喜歡了!但是我們還是不建議寶寶吃太多調(diào)味料，對身體不好，偶爾一次兩次是沒問題的。

　　5、耐心開導(dǎo)

　　有的寶寶可能是對青菜有恐懼或者陰影，這個時候父母就要多問問寶寶的意見了，問清楚為什么不想吃青菜后再對癥下藥，千萬不能強迫孩子吃，或者打罵孩子。

　　6、食物替換法

　　孩子不吃青菜會缺乏青菜中帶來的維生素和纖維素等營養(yǎng)成分，而有的寶寶是天生不愛吃青菜的，所以這個時候父母還是理解寶寶，用一些水果或者其他蔬菜來代替這些青菜，也能讓寶寶吃到同樣的營養(yǎng)啦!

　　不管怎么說，寶寶不愛吃青菜是有一定原因的，父母要先了解清楚為什么，再對癥下藥，千萬不能一股腦硬塞給寶寶吃，這樣只會讓寶寶更反感!

　　以上就是關(guān)于寶寶不愛吃青菜怎么辦?這幾招父母必學(xué)的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對各位有所幫助哦!

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