寶寶感冒能吃雞蛋嗎 小兒感冒不能吃什么

　　感冒發(fā)燒對寶寶來說是最常見不過的，下面給大家介紹的是寶寶感冒能吃雞蛋嗎，接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧!

　　寶寶感冒能吃雞蛋嗎

　　我們知道，雞蛋是人類最好的營養(yǎng)來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)以及高生物價值的蛋白質(zhì)。對人而言，雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳，僅次于母乳。這些營養(yǎng)都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復(fù)人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復(fù)雜的新陳代謝過程等，所以說感冒病人是比較適合食用雞蛋的。

　　不過，要提醒大家的是，因?yàn)殡u蛋它的蛋白質(zhì)含量非常的高，食用之后，除了雞蛋本身會釋放出熱能之外，還會非常大的增加人體的基礎(chǔ)代謝率，刺激人體產(chǎn)生額外的熱量，其作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它食物。據(jù)研究，一個雞蛋所含的熱量，相當(dāng)于半個蘋果或半杯牛奶的熱量，正因?yàn)檫@樣，如果感冒伴有發(fā)熱的小孩吃雞蛋，體溫不但不降，還會引起體溫持續(xù)升高，不利于病情的恢復(fù)，若寶寶只是有感冒流鼻涕的癥狀，沒有發(fā)熱，則可以吃雞蛋；如果寶寶感冒流鼻涕伴有發(fā)熱癥狀，則不能吃雞蛋，以免加重病情。

　　寶寶感冒不能吃什么

　　1、寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進(jìn)食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

　　2、肥甘厚味：中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌又匚改c負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　3、魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。

　　4、甜酸食物：酸食會斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。

　　5、橘子：許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，其實(shí)，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

　　6、吃得太咸：吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

　　7、花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　8、補(bǔ)品：不少家長會給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。

　　以上就是關(guān)于寶寶感冒能吃雞蛋嗎 小兒感冒不能吃什么的介紹，看完上述介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧!