作者: 于機負(fù) 2016-05-18 10:33 [查查吧]:m.uabf.cn
孩子吃飯慢怎么辦?
經(jīng)常有爸爸媽媽說自己的寶寶吃飯慢,一頓飯吃著吃著就看不到盡頭了,這是怎么回事呢?遇到這種情況爸爸媽媽應(yīng)該怎么做比較好呢?
下面,我們就來看看如何糾正寶寶吃飯慢的毛病。
孩子的正常用餐時間
一般來說,寶寶的用餐時間通常在30分鐘左右就可以了,但也不是過了30分鐘后,就必須機械式地將所有東西都收拾妥當(dāng),如果寶寶還有想吃的欲望,當(dāng)然要繼續(xù)給他吃。但如果已經(jīng)出現(xiàn)分心、愛玩的情況時,就應(yīng)該要結(jié)束用餐了。
有些爸媽會在寶寶開始玩起來的時候,追在后面把食物送到孩子的嘴里,其實這種做法是不妥當(dāng)?shù)模@樣孩子長大后,就更不會乖乖地坐在椅子上吃飯了。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子吃飯慢時,首先要找出原因,孩子吃飯慢的原因有哪些呢?
1、動作失衡:孩子眼、手不協(xié)調(diào),能夠用筷子和湯匙,可是卻拿不穩(wěn),比較費時費力。另外他們的專注力也差,聽爸媽在說話就會忘了吃飯,總是需要人在旁督促才行。
2、腸胃有問題:孩子有很飽的感覺,肚子很脹,吃下去胃有點不舒服的感覺,所以吃到最后就慢下來了。
3、牙齒有問題:比如牙齒上下顎咬合不緊密,牙齒缺乏鈣質(zhì),咬纖維高的白菜、菠菜、韭菜或是紅燒牛肉就比較費時間,嘴里沒有辦法含太多的東西,必須分批咀嚼才行。
4、不喜歡今天的菜:媽媽今天做的菜不好吃,也可能大人的口味不合小孩的口味,孩子不愛吃。
5、不覺得餓:今天的運動量太少、上一餐吃得太多了或飯前吃了點東西,孩子勉強吃一點當(dāng)然沒辦法吃得那么起勁了。
6、吃不完自己碗里的飯:有些父母認(rèn)為孩子吃得越多越好,總是給孩子盛得滿滿的一大碗。孩子看見那么一大堆的食物就有壓力,胃口自然就消失了。
7、向父母提條件的資本:有些孩子覺得是父母在求他吃,于是故意吃得很慢,以便在父母要求他快些吃時提出自己的要求,答應(yīng)了要求就能吃得快。
8、喜歡在餐桌上和家人聊天:孩子認(rèn)為吃飯時全家人聚在一塊,氣氛比較輕松,可以聊天,談一些幼兒園里發(fā)生的事,也想聽聽家人談?wù)撏饷姘l(fā)生的事,吃飯就慢了。
9、孩子的心情不太好:孩子今天有心事,比如受了什么委屈、挨老師批語了或者被小朋友恐嚇了,心情不好會食不知味,吃飯的速度就會慢下來了。
既然找出原因了,下面就要采取措施,孩子吃飯慢怎么辦?
一、提供寬松愉快的用餐環(huán)境。
用餐的環(huán)境十分重要,用餐時給孩子播放一些輕音樂,讓孩子保持愉快的心情進行用餐,切忌在餐前或用餐過程中批評孩子,造成緊張用餐氛圍。
二、家庭教育和幼兒園要保持一致。
老師要和家長溝通,及時把孩子在幼兒園的情況反饋給家長,求得家長配合。讓家長在家里要求孩子,也像在幼兒園一樣學(xué)會自己用餐。
三、合理安排孩子的用餐時間。
對于用餐慢的孩子來說,如果是最后一個端上飯碗,即使孩子再努力爭取,仍然會落到別的孩子后面。因此,為了使孩子有自信心,應(yīng)不露聲色地先給這些孩子盛飯吃。用此法來縮短他和其他孩子之間的差距。
四、巧妙運用少盛多添的方法。
給吃飯慢的孩子碗里不能盛得太滿,應(yīng)采取少盛多添的方法,來消除孩子視覺上的恐懼感,讓孩子在心理上產(chǎn)生優(yōu)勢。
五、采取正面引導(dǎo)、積極鼓勵的方法。
設(shè)立“好寶寶”吃飯評比表,每日進行?;虿扇—剟钚≠N畫、小動物頭飾等方法來激勵孩子盡快用餐。另外也可嘗試讓用餐慢的孩子經(jīng)常報菜單,做品嘗員,讓他們介紹飯菜的名稱和味道,來激發(fā)孩子的食欲,加快用餐速度。
以上就是關(guān)于孩子吃飯慢怎么辦,如何糾正吃飯慢的毛病的介紹,當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶吃飯慢的時候千萬不要大聲呵斥或是強迫快吃,要先找出原因,然后耐心引導(dǎo)。
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