讓寶寶健康成長的八大招數(shù)(2)

　　5 謹(jǐn)防過敏

　　寶寶過敏在日常生活中越來越常見。對(duì)這種情況有理論這樣認(rèn)為：

　　童年期傳染病減少。爸爸媽媽可能不理解為什么寶寶傳染病發(fā)病率減少與過敏癥增加有聯(lián)系。專家是這樣解釋的：由于機(jī)體不需要與這么多的病菌斗爭(zhēng)，于是產(chǎn)生免疫惰性，從而易于對(duì)各類過敏源產(chǎn)生過度的抗原抗體反應(yīng)。

　　對(duì)食物的高敏反應(yīng)。寶寶易對(duì)食物產(chǎn)生過敏被認(rèn)為是由于過早接觸到某些食物，如花生等堅(jiān)果類。據(jù)稱孕期和哺乳期母親過多進(jìn)食這類食物也與寶寶的過敏有聯(lián)系。

　　室內(nèi)塵螨被認(rèn)為是濕疹的過敏源之一。厚厚的地毯、中央空調(diào)以及房間里通風(fēng)減少，給塵螨提供了一個(gè)理想的生活環(huán)境。

　　為減少過敏發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，你應(yīng)該：

　　禁止吸煙。

　　母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月。

　　如果家族中有人對(duì)麥類食物或者牛奶過敏，在12個(gè)月之前不要給寶寶進(jìn)食這些食物。

　　寶寶8個(gè)月后才推薦蛋類、肉類和魚類食物。

　　勤用真空吸塵器控制塵螨，使用抗過敏床墊、澡盆和柔軟玩具。

　   6 預(yù)防接種

　　盡管免疫接種在今天仍具有一定爭(zhēng)議性，但是寶寶需要對(duì)許多疾病的抵抗能力。因此，如果你對(duì)免疫接種和由此引起的機(jī)體某些反應(yīng)有憂慮，一定要及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。

　　兒童保健醫(yī)生總體上贊同疫苗接種是保護(hù)孩子的最好的途徑。針對(duì)嬰幼兒有一套系統(tǒng)的預(yù)防接種方案，從出生時(shí)開始。

　　7 室外鍛煉

　　寶寶需要新鮮空氣。一旦寶寶能夠活動(dòng)，要常常將他抱到室外，鼓勵(lì)寶寶打滾、爬行、站立乃至走路。寶寶積極活動(dòng)可促進(jìn)身體發(fā)育并可防止超重。

　　隨著寶寶長大，可帶他到公園或者郊外，讓孩子自由活動(dòng)。爬、跳、跑能使寶寶的骨骼肌肉更加強(qiáng)壯和柔韌。

　　室外活動(dòng)對(duì)寶寶有利的另一個(gè)原因就是有助于孩子的機(jī)體產(chǎn)生維生素D，而維生素D能促進(jìn)機(jī)體鈣的吸收，同時(shí)對(duì)糖尿病的發(fā)生也有一定的預(yù)防作用。寶寶在陽光下活動(dòng)時(shí)一定要記得涂防曬霜。

　　8 保護(hù)牙齒

　　如果寶寶的乳牙保護(hù)不好，可能會(huì)損壞，而乳牙的損壞會(huì)影響恒牙的質(zhì)量。一旦寶寶長出牙齒，就要用嬰兒牙刷每天早晚刷兩次牙。

　　千萬不要將甜飲料（即使是水果汁）裝在奶瓶里給寶寶吸飲，因?yàn)橄鄬?duì)于從杯子里啜飲，它大大增加了糖分和牙齒接觸的時(shí)間。如果你想喂寶寶果汁，應(yīng)該首先稀釋（五份水配一份果汁），然后在就餐時(shí)間喂他。不要讓寶寶吃糖果，爸爸媽媽應(yīng)該明白甜食以及一些粘性強(qiáng)的天然食物比如葡萄干對(duì)牙齒危害非常大。

　　養(yǎng)成給寶寶定期檢查牙齒的習(xí)慣。