夏天坐月子可以開空調(diào)嗎？

       夏天坐月子可以開空調(diào)嗎？我想很多準(zhǔn)備在夏天分娩的媽媽們都非常的關(guān)注此問(wèn)題吧??！必竟夏天氣候太熱，再加上如果是穿上長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，那還真是讓人難受。更何況坐月子又不讓吹風(fēng)扇，怎么能瘦得了呢？所以，媽媽們就特別關(guān)注夏天坐月子是否能夠開空調(diào)。

       暑夏季節(jié)，不少產(chǎn)婦為避免受涼，常緊閉門窗，身著厚衣，包頭蓋被等，嚴(yán)重妨礙了體溫的散發(fā)而發(fā)生中暑。因此，暑夏坐月子應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，只要是不將風(fēng)口對(duì)著人的話，其實(shí)開空高也是可以的，不過(guò)最好將室溫以25℃左右為宜?？沙Ｓ酶擅砘驕?zé)崴辽恚趽Q內(nèi)衣、床墊。同時(shí)，常飲綠豆湯等非冰鎮(zhèn)飲料對(duì)預(yù)防中暑也有好處。 

       由于夏日炎炎酷暑難熬，現(xiàn)代的很多產(chǎn)婦睡覺(jué)或大開門窗形成穿堂風(fēng)，或開風(fēng)扇，對(duì)著直吹，將空調(diào)開得太大，室內(nèi)溫度太低，或睡覺(jué)時(shí)赤身露體，不蓋被子，這些都是產(chǎn)婦傷風(fēng)感冒的原因。也難怪如今門診病人中，產(chǎn)婦盛夏中暑者少，而受涼感冒者居多。 

       月子里飲食很重要，但暑天人們的食物以清淡為主，這對(duì)產(chǎn)婦不利。不過(guò)，產(chǎn)后最初幾天，在暑夏季節(jié)不少產(chǎn)婦為避免著涼，常緊閉門窗，著厚衣，包頭蓋等，嚴(yán)重妨礙了體溫的散發(fā)而發(fā)生中暑。因此，暑夏坐月子應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，室溫以22℃左右為宜?？沙Ｓ酶擅砘驕?zé)崴辽恚趽Q內(nèi)衣、避免勞累，消化能力減弱，應(yīng)該吃容易消化、富有營(yíng)養(yǎng)和不油膩的食物，例如雞蛋、面條、牛奶等。起初兩天最好不要吃鯽魚、雞蛋等發(fā)奶的食物，因?yàn)閯偵聛?lái)的嬰兒食量不大，奶量過(guò)多容易淤積而引起乳腺炎。待孩子食量逐漸增加時(shí)，母親可多吃雞、雞蛋，鮮魚、排骨等營(yíng)養(yǎng)食物。