小月子坐多久可以出門(mén) 小月子期間需注意什么

　　小月子指的是女性在意外懷孕后通過(guò)手術(shù)方式終止妊娠之后的休養(yǎng)階段，跟正常孕婦分娩后坐的大月子一樣，小月子也很重要，所以值得各位女性朋友的重視。小月子坐多久可以出門(mén)?小月子期間需注意什么?

　　小月子坐多久可以出門(mén)

　　對(duì)于22周歲及以下年齡層的女性，無(wú)痛人流手術(shù)對(duì)本身機(jī)能損害非常明顯，尤其是對(duì)子宮、卵巢等重要生殖器官。人流手術(shù)后這些器官需要一個(gè)修復(fù)和愈合的過(guò)程，這個(gè)時(shí)間里女性就要注意多休養(yǎng)，剛手術(shù)完的前幾天最好臥床休養(yǎng)。因?yàn)槿肆魇中g(shù)之后，會(huì)在子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面。在胎盤(pán)被剝離之后，子宮壁上會(huì)留下創(chuàng)面，并有少量出血現(xiàn)象，在這種情況下，子宮收縮和創(chuàng)面修復(fù)，一般會(huì)在4天左右陰道流血漸漸暫停，出血最多不會(huì)超過(guò)2周，如果超過(guò)了就要馬上就醫(yī)檢查。

　　所以人流手術(shù)之后最好要在家休息2個(gè)星期左右。如果條件允許的話(huà)，小月子最好坐到1個(gè)月后完全恢復(fù)了再出門(mén)，這期間最好在家里靜養(yǎng)，注意充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，不要讓身體過(guò)度疲憊，也千萬(wàn)不要就躺在床上一動(dòng)不動(dòng)。

　　一般在人流手術(shù)后3天就可以下床走動(dòng)了，適度做一些簡(jiǎn)單的鍛煉有助于身體的恢復(fù)。堅(jiān)持做一些小鍛煉比如一些體操或瑜珈等有氧運(yùn)動(dòng)，可以幫助身體的恢復(fù)，和體型的恢復(fù)。從術(shù)后后的第二天就可以正常的刷牙、梳頭、漱口，但注意不要碰冷水。注意避寒。

小月子坐多久可以出門(mén)（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　小月子期間需注意什么

　　1、注意個(gè)人的衛(wèi)生

　　做完人流手術(shù)之后由于女性的身體抵抗力大幅下降，這個(gè)時(shí)候更要注重個(gè)人的衛(wèi)生，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜會(huì)留下一定程度的創(chuàng)傷，那么陰道的分泌就會(huì)變多，這個(gè)時(shí)候很容易滋生細(xì)菌病菌感染，你要注重外陰部的干凈衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要常換，內(nèi)褲內(nèi)衣要勤洗勤換。

　　2、注意觀察流血情況

　　做完人流手術(shù)之后，胎盤(pán)就會(huì)剝離，子宮會(huì)出現(xiàn)一定量的流血，這種情況一般都會(huì)隨著子宮的慢慢恢復(fù)而停止，一般持續(xù)的時(shí)間是3到5天，最晚不會(huì)超過(guò)10天，如果持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，流血量大于月經(jīng)量，并且伴隨異味，白帶異常等情況，這個(gè)時(shí)候可能就已經(jīng)產(chǎn)生了病菌感染，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　3、注意保暖

　　坐小月子期間女性身體機(jī)能比較差，這個(gè)時(shí)候一定要注意避寒保暖，不要碰冷水吹冷風(fēng)，不然會(huì)落下很?chē)?yán)重的病根。

　　4、注意避孕

　　坐小月子期間禁止性生活，而且就算過(guò)了小月子期間也要注意避孕，不然對(duì)子宮的恢復(fù)也有很大的不利。

　　5、補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)元素

　　這個(gè)時(shí)候女性要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)才能支撐身體恢復(fù)和抵抗力提升。

　　小月子坐多久可以出門(mén)?小月子期間需注意什么?有的女性以為做了人流手術(shù)之后就雨過(guò)天晴什么都不用注意了，但事實(shí)并不是如此，如果做完了人流手術(shù)后坐小月子不注意或者不坐小月子，很容易就落下嚴(yán)重的后遺癥，影響之后的生育功能和正常生活。

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