在月經(jīng)期間女性的身體都會特別弱，如果想要減肥但又不傷身的話就要注意食物的選擇了。那么那些減肥食品經(jīng)期可以吃？下面小編就來為你列出經(jīng)期減肥必吃的食品清單，教你經(jīng)期吃什么減肥！
經(jīng)期吃什么減肥？月經(jīng)期不可不吃的5種瘦身食品
1、乳制品
乳清酸不光能一直膽固醇沉積于動脈血管壁，還可以優(yōu)化月經(jīng)期的荷爾蒙，讓你瘦腰不瘦胸！
2021-07-20
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