女性在特殊的生理期間，除了要注意保暖，還要多食用一些補血益氣的食物進行飲食調(diào)理。那么，適宜女性經(jīng)期進補的食品有哪些呢？以下6種食品就是呵護女性佳品。
1.羊肉：羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
2021-07-20
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