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經(jīng)期吃什么減肥?經(jīng)期不可不吃的5種瘦身食品(2)

  2、紅豆

經(jīng)期不可不吃的5種瘦身食品
經(jīng)期不可不吃的5種瘦身食品

  紅豆性味甘酸而平,在解毒的同時(shí)還能幫你補(bǔ)充氣血,如果你的腿部在月經(jīng)期水腫,紅豆是最佳選擇!

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