孕婦可以吃魚(yú)膠嗎 孕婦吃魚(yú)膠的最佳時(shí)間

　　孕婦可以吃魚(yú)膠嗎?

　　孕婦是可以吃魚(yú)膠的，魚(yú)膠，也稱魚(yú)肚、花膠。魚(yú)膠與燕窩、魚(yú)翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人參”之譽(yù)。一般懷孕便可食用。臨產(chǎn)前可多吃幾次.這樣產(chǎn)后會(huì)舒服些,寶寶出生后皮膚也會(huì)更白更健康!

　　下面，我們就來(lái)看看孕婦吃魚(yú)膠的最佳時(shí)間。

　　魚(yú)膠營(yíng)養(yǎng)豐富，有“海洋人參”之稱，因此很多孕媽媽對(duì)此感興趣。可孕婦能吃魚(yú)膠嗎?這是媽媽們疑惑的。今天為幫大家解惑，小編來(lái)介紹下孕婦能不能吃魚(yú)膠。

　　魚(yú)膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析

　　孕婦能吃魚(yú)膠嗎?想知道答案，就先來(lái)了解下魚(yú)膠的營(yíng)養(yǎng)成分及價(jià)值。魚(yú)膠是與燕窩、魚(yú)翅齊名的“八珍”之一，其主要營(yíng)養(yǎng)成分有高級(jí)膠原蛋白、 多種維生素和鈣、鋅、鐵、硒等微量元素。有促進(jìn)腸胃消化吸收、 促進(jìn)食欲、增強(qiáng)體力、消除疲勞、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提高人體免疫力等 功效。

　　解析 孕婦能吃魚(yú)膠嗎?

　　魚(yú)膠的高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值顯而易見(jiàn)，最可貴的是魚(yú)膠屬于低脂肪，且利于人體消化吸收，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)更是美容佳品，補(bǔ)充膠原蛋白的最佳選擇。所以眾媽媽對(duì)此十分青睞，那孕婦能吃魚(yú)膠嗎?專家解答說(shuō)是能的。

　　懷孕期間孕婦吃魚(yú)膠不僅可攝入各種營(yíng)養(yǎng)元素，且有促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育、提高自身免疫力等功效。不過(guò)鑒于孕婦的特殊性，孕婦選擇吃魚(yú)膠的時(shí)間有訣竅。

　　孕婦適合吃魚(yú)膠的時(shí)間

　　了解完“孕婦能吃魚(yú)膠嗎”，再來(lái)看看孕婦最適合吃魚(yú)膠的時(shí)間。 一般情況來(lái)說(shuō)，是自懷孕后孕婦即可吃魚(yú)膠的。只是從懷孕各個(gè)階段孕婦的不同特點(diǎn)來(lái)看，最適合孕婦吃魚(yú)膠的時(shí)間是懷孕3~7個(gè)月。

　　懷孕初期，由于受胎氣上逆的影響，加上魚(yú)膠本身味道有點(diǎn)怪，孕婦若吃可能會(huì)引起反胃。而到懷孕晚期，寶寶的吸收能力變強(qiáng)，若常吃魚(yú)膠，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶偏大。建議媽媽們可在懷孕7個(gè)月后去醫(yī)院做個(gè)B超，若發(fā)現(xiàn)寶寶偏大，則停止吃魚(yú)膠;如果沒(méi)有，再繼續(xù)吃。

　　此外在臨產(chǎn)前幾天，孕婦可適量多吃些魚(yú)膠，有助于順產(chǎn)，產(chǎn)后也會(huì)更舒服些;在產(chǎn)后，若出現(xiàn)母乳缺少的情況，也可吃魚(yú)膠幫助通乳。

　　以上就是關(guān)于孕婦可以吃魚(yú)膠嗎，孕婦吃魚(yú)膠的最佳時(shí)間的介紹，所以懷孕期間孕婦吃魚(yú)膠不僅可攝入各種營(yíng)養(yǎng)元素，且有促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育、提高自身免疫力等功效，媽媽們可以不用擔(dān)心會(huì)有副作用噢！

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