孕婦能吃口香糖嗎 口香糖適合在孕期吃嗎

　　孕婦能吃口香糖嗎?

　　孕媽媽在孕期一定要注意保持口腔衛(wèi)生，以防牙齦炎癥的產(chǎn)生。其中，口香糖就是清潔口腔的一種方法，但是孕期吃口香糖也有一些注意事項(xiàng)，媽媽們要看清噢!

　　下面，我們就來看看口香糖適合在孕期吃嗎。

　　孕媽媽可以適當(dāng)?shù)厥褂每谙闾莵砬鍧嵮例X，但要注意口吞糖里不要含有蔗糖。如果孕媽媽在餐后和睡覺前能咀嚼一片口香糖，而且每次咀嚼的時(shí)間不少于5分鐘，蛀牙的發(fā)生率會(huì)大大減小。這是因?yàn)?，不含蔗糖的口香糖具有促進(jìn)唾液分泌、抑制細(xì)菌生長和減輕口腔酸化的作用。

　　孕婦吃口香糖注意事項(xiàng)

　　1、孕婦當(dāng)然可以吃口香糖，但是在選擇上，要注意了。

　　2、一些加了香精的口香糖，不建議你選擇吃。而你需要選擇的就是吃含有木糖醇較高的口香糖來吃。這樣，不僅有利于你懷孕時(shí)的牙齒問題，也會(huì)對(duì)你的孩子出生后的牙齒有好處。

　　3、孕婦在吃口香糖的時(shí)候，不建議你吃含糖量高的，否則可能會(huì)引起攝入糖量過多，而導(dǎo)致孩子出生后有先天糖尿病的現(xiàn)象出現(xiàn)等。

　　4、在選擇口香糖的時(shí)候，也要注意，一些加工劑太多的口香糖，或者是香氣非常濃重的口香糖也不推薦孕婦吃，最好是吃輕糖，輕香的。

　　5、一般情況下，孕婦在吃過飯或者是無聊的時(shí)候，都可以嚼一?？谙闾堑?，這是對(duì)自身的好處，其實(shí)口香糖若是含有鈣的話，也可以起到補(bǔ)鈣的作用。

　　孕婦怎樣保持口腔衛(wèi)生

　　重視孕期口腔衛(wèi)生

　　懷孕后， 在體內(nèi)大量雌激素的影響下，從妊娠第8～1 2周起口腔就開始出現(xiàn)一些變化，如牙齦充血、水腫以及牙齦乳頭肥大增生，觸之極易出血，醫(yī)學(xué)上稱為妊娠性牙齦炎。由于這些變化，口腔對(duì)一些致病細(xì)菌以及有 害物質(zhì)的抵抗力下降，使得孕媽媽很容易患牙齦炎和口腔炎。所以，孕媽媽在孕期一定要注意保持口腔衛(wèi)生，以防牙齦炎癥的產(chǎn)生。

　　口腔保健的方法

　　為了保證口腔衛(wèi)生，孕媽媽要掌握口腔保健的方法。首先，孕媽媽要堅(jiān)持早、晚刷牙，可以適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┖栏啵看芜M(jìn)餐或吃水果后都要漱口，及時(shí)清除口腔內(nèi)的食物殘 渣，防止細(xì)菌在口腔內(nèi)繁殖。其次要保證營養(yǎng)平衡，補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)、維生素和一些礦物質(zhì)，多吃雞蛋、肉類、豆制品和富含維生素的水果和蔬菜等，這樣不僅可 以防止牙病的發(fā)生，而且對(duì)胎兒牙齒和骨骼的發(fā)育也有好處。還有，當(dāng)牙齦出血時(shí)，可局部外涂1%的碘甘油，或用2%的食鹽水、1：5000呋喃西林溶液漱 口，并可口服維生素C，以提高組織的再生能力。

　　口腔治療的最佳時(shí)間

　　婦女有牙病應(yīng)在孕前就治療好。如果是輕微牙病，則應(yīng)維持到產(chǎn)后再處置。在孕期只要堅(jiān)持經(jīng)常漱口、刷牙就可以了。若在妊娠期必須拔牙，則拔牙的時(shí)間要選擇在妊娠中期，因?yàn)槿焉镌缙诎窝烙锌赡芤鹆鳟a(chǎn)，晚期胎寶寶的發(fā)育進(jìn)入了關(guān)鍵時(shí)期，很多藥物以及麻醉劑不能使用。

　　以上就是關(guān)于孕婦能吃口香糖嗎，口香糖適合在孕期吃嗎的介紹，媽媽們，你們清楚了嗎?