懷孕期間如何做好生寶寶的準(zhǔn)備

 　　在懷孕期間，寶寶降臨之前，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽需要準(zhǔn)備很多方面的知識，包括對新生活的規(guī)劃，懷孕后夫妻之間的有效溝通，學(xué)習(xí)和掌握育兒知識，自我心理調(diào)節(jié)等。本文就將從上述四個方面介紹如何做好生寶寶的具體準(zhǔn)備事項(xiàng)?

　　一、新生活的規(guī)劃

　　1、許多孕媽咪都有要不要辭掉工作的猶豫，首先要視準(zhǔn)媽咪的身體狀況來決定，應(yīng)該多和老公商量，或詢問一些已有孩子的過來人，聽聽她們的意見。

　　2、如果工作經(jīng)常需要加班、輪班的話，等孩子出生之后，可能會無法兼顧家庭和工作，那么在產(chǎn)前就應(yīng)該先和先生討論孕期是否要繼續(xù)工作，或考慮產(chǎn)后是否需要換一份更合適的工作。

　　3、從懷孕中期后，可視情況和同事或公司協(xié)調(diào)工作上的分配，如有些粗重的工作暫時請別人代勞、從外勤暫調(diào)內(nèi)勤等。

　　4、決定孕期繼續(xù)上班的孕媽咪，應(yīng)該在懷孕中后期就考慮好保姆的人選，如公婆、自己的父母、專業(yè)的保姆等。如果想請公婆或父母幫忙照看孩子，最好先考慮老人家的身體狀況及以后會不會有育兒上的溝通問題，以免日后出現(xiàn)溝通上的困擾;如果找保姆那么最好找交通方便、個性合適、育兒理念相近、有事業(yè)執(zhí)照、家庭氣氛和諧的人選。

　　二、夫妻之間的溝通

　　1、懷孕階段夫妻間可能就會有性生活的困擾，如果不放心，最好直接詢問醫(yī)師，不要避免去討論這個問題，因?yàn)椋陨畹暮椭C與否會直接影響夫妻感情，如果雙方能達(dá)成共識，將會減少許多壓力。(懷孕期間可以同房嗎)

　　2、如果老公工作時間許可，最好邀請老公一起去參加懷孕時的產(chǎn)前檢查，特別是B超超聲波的檢查，如果準(zhǔn)爸爸親眼看看寶寶，通常會讓爸爸有新生命來臨的深刻感動。

　　3、孩子出生之后，偶爾也可以抽空安排只有兩人的時光，如每個月找一個晚上請家人照顧孩子，和老公去看場電影、吃一餐美食，讓兩個人都能有機(jī)會喘口氣、聊聊天。

　　4、在工作上可以是女強(qiáng)人，但在老公面前不妨當(dāng)個小女人，讓老公覺得他在你的心里是很重要的，讓他愿意發(fā)自內(nèi)心地來照顧你。

　　三、育兒知識的學(xué)習(xí)

　　1、產(chǎn)檢時就可以多向護(hù)理人員有關(guān)懷孕、生產(chǎn)的各種問題。

　　2、產(chǎn)前就養(yǎng)成閱讀相關(guān)雜志或書籍的習(xí)慣，媽媽可以提早了解各種可能會遇上的問題，并得到解決的方法。

　　3、各地的“媽媽教室”都會開辦一些生產(chǎn)、育兒的講座，新手父母可以挑選想了解的主題去參加。

　　4、可以先搜集一些育兒網(wǎng)，網(wǎng)站上不但有很多的知識，也有熱心媽媽上網(wǎng)分享、交流育兒經(jīng)驗(yàn)。

　　5、懷孕之后應(yīng)該多結(jié)交有懷孕、生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的朋友(可能是同事、同學(xué)、或“媽媽教室”認(rèn)識的人)，有問題時，大家可以交換經(jīng)驗(yàn)。

　　6、懷孕中后期不妨和先生一起將孩子出生需要使用的嬰童用品都預(yù)先準(zhǔn)備好，等寶寶出生之后，才不會手忙腳亂。

　　四、自我心理調(diào)節(jié)

　　1、產(chǎn)前就應(yīng)建立起一個良好的人際支持系統(tǒng)，有問題隨時都可以找到人來討論或分擔(dān)。

　　2、不需要擔(dān)心自己成不了一百分的父母，只要抱著一顆愿意學(xué)習(xí)的心，很多事情慢慢就會上手。

　　3、經(jīng)常和老公聊一聊，討論彼此的育兒觀、想法，彼此找到共識，一起分擔(dān)育兒的責(zé)任。

　　4、如果可以，最好是做好準(zhǔn)備再懷孕，如果懷孕是突然的，那么你更要積極地利用9個月的時間去接受并調(diào)適好自己的心態(tài)。

　　5、每個人都有自己獨(dú)特的育兒方式，只要確保孩子是健康的，并不需要強(qiáng)迫自己一定要怎么做或做到什么事。

　　6、孩子出生之后，盡量每天給自己一小段時間喘息一下，如泡個澡、到戶外走走、看一本書，不要把自己繃得太緊。