孕婦能哭嗎 孕期如何保持好心情

作者: 吳毛岸  2020-03-10 10:16 [查查吧]:m.uabf.cn

  人都有七情六欲,我們會(huì)開(kāi)心,會(huì)難過(guò)。在難過(guò)的時(shí)候我們有的人希望靜一靜,有的人希望有人來(lái)安慰自己。特別是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)更是如此!那么,孕婦能哭嗎?孕期如何保持好心情?一起來(lái)了解一下吧!

  孕婦能哭嗎?

  孕三個(gè)月開(kāi)始,腹中胎兒的口腔頂和上頜骨就開(kāi)始發(fā)育和形成了,如果此時(shí)孕婦哭=或情緒過(guò)度不安等,可能會(huì)導(dǎo)致胎兒兔唇、腭裂等。妊娠后期,如果孕婦經(jīng)??蓿駹顟B(tài)不好,如恐懼、憂郁或情緒波動(dòng)很大,容易引發(fā)母體血液循環(huán)不暢、缺氧等一系列變化。

  孕婦如果長(zhǎng)期情緒壓抑或激動(dòng),不僅使胎兒發(fā)育受到影響,而且寶寶出生后也容易躁動(dòng)不安、好哭鬧、睡眠不好、消化功能紊亂、適應(yīng)能力差等。

  而在孕晚期,如果孕婦情緒波動(dòng)較大,可能使血液中的乙酰膽堿、腎上腺素等物質(zhì)的分泌發(fā)生改變,從而影響胎兒肝臟的生長(zhǎng)發(fā)育。在分娩階段,由于情緒緊張、生氣,能使血漿皮質(zhì)類固醇明顯升高,會(huì)影響產(chǎn)程的進(jìn)展,造成宮縮無(wú)力,產(chǎn)程延長(zhǎng),甚至是導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)窒息以致死亡。所以,孕婦在懷孕期間盡量不要哭!

孕婦能哭嗎?孕期如何保持好心情
孕婦能哭嗎?孕期如何保持好心情(圖片來(lái)自攝圖網(wǎng))

  那么,孕婦在孕期怎樣保持好心情?

  1、轉(zhuǎn)移注意力

  在孕期有充足的時(shí)間可以做做白日夢(mèng),想想自己未來(lái)美好的生活,或者構(gòu)思以下孩子出生后家庭生活,轉(zhuǎn)移自己不開(kāi)心的念頭,讓自己盡可能平靜,穩(wěn)定。

  2、咨詢心理醫(yī)生

  如果自己不能很好排解負(fù)面情緒,我們還是建議通過(guò)專業(yè)手段解決問(wèn)題??梢匀タ葱睦磲t(yī)生,把最近的變化和不開(kāi)心多跟醫(yī)生說(shuō)說(shuō),讓醫(yī)生幫助你走出困境!

  3、和姐妹訴苦

  很多孕婦就是因?yàn)闆](méi)有得到很好地溝通和宣泄才導(dǎo)致自己抑郁,這個(gè)時(shí)候約上幾個(gè)信得過(guò)的姐妹,和她們好好吐槽一下最近的事情也是不錯(cuò)的哦!

  4、心情平靜下來(lái)

  妊娠是一種生理現(xiàn)象,在當(dāng)今的醫(yī)療條件下,絕大多數(shù)人都可以平安度過(guò)妊娠分娩期。孕媽需定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,留意平時(shí)的胎動(dòng)情況,出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

  無(wú)中生有地?fù)?dān)心這,擔(dān)心那,不僅沒(méi)有必要,而且對(duì)胎兒不利。固然,孩子是父母生活的重要組成部分,但并不是生活的全部,在迎接新生命到來(lái)之際,準(zhǔn)媽媽也不要迷失了自我,多做些自己感興趣的事,有利于平安度過(guò)妊娠期。

  5、家人多關(guān)心

  孕婦平時(shí)多和家人溝通,共同分擔(dān)懷孕過(guò)程的苦與樂(lè)。家人應(yīng)給予孕媽充分的理解和寬容,盡量避免可能引起孕媽不良情緒的言語(yǔ)和做法。

  以上就是關(guān)于孕婦能哭嗎?孕期如何保持好心情的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對(duì)各位有所幫助!

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