助孕媽減少手機輻射的小妙招

 　　生活中，很多人都是手機不離身。甚至懷孕后，手機還是孕媽媽們的最佳伴侶。即使沒有使用手機，孕媽媽們也會時常手拿著手機，或者把手機揣在衣服口袋里。但是，孕媽媽們知道嗎?雖說手機輻射的影響不及電腦，但鑒于其使用頻率，它的輻射時間會比電腦長。而孕媽媽在懷孕不同階段，手機輻射對孕媽媽的影響也不盡相同。

　　懷孕3個月前，這時候胎兒處于胚胎期，如果長期受到手機輻射，嚴重的話，很可能造成肢體缺陷或畸形。孕媽媽懷孕 4~8個月，這是胎兒形成期。這時，如果孕媽媽經(jīng)常玩手機，肚子里的寶寶可能會免疫功能低下，出生后體制弱，抵抗力差。

　　據(jù)研究，手機也會發(fā)出低水平的“非電離”電磁輻射。電離輻射來自像X光、放射治療儀和CT掃描這樣的放射源，已經(jīng)確定對寶寶發(fā)育有害。尤其是孕媽媽在懷孕前3個月，受到手機輻射影響的危險比懷孕中、晚期的危險大得多。因此，為了寶寶的健康發(fā)育，避免它受到任何傷害，孕媽媽在頭3個月要盡量避免使用手機。

　　減少手機輻射的小妙招：

　　1.讓手機離頭遠一點：據(jù)悉手機信號剛接通時，因為這時信號傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定，處在最大工作功率，產(chǎn)生的輻射比通話時產(chǎn)生的輻射高20倍，因此，信號接通的瞬間，孕媽媽最好把手機放在離頭部遠一點的地方，這樣能減少80%~90%的輻射量。小編建議，孕媽媽最好在手機接通時，讓手機與大腦相距15厘米。另外，孕媽媽也可以使用免提耳機，這能在你打電話的時候降低頭部受到的輻射。

　　2.避免手機掛胸前：手機掛在胸前也不好，會對心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。這也是因為剛剛接收或發(fā)送信號的時候手機輻射最嚴重，而把手機掛在胸前，接聽和撥打電話都必然在緊靠身體的位置。而且即使在待機狀態(tài)下，手機周圍也存在電磁波輻射，雖不及接通時危害大，但長時間也會對孕媽媽人體造成傷害。

　　3.遠離充電器：很多孕媽媽都比較容易忽略的一點，那就是手機的充電器。充電時，它周圍會產(chǎn)生很強的電磁波，能殺死人體內(nèi)的免疫細胞，所以，小編建議，孕媽應遠離手機充電插座30厘米以上，切勿放在床邊。手機輻射現(xiàn)象是無法避免的，但除了各種預防方法外，還可以通過食補減輕各種電磁輻射對孕媽媽及胎兒的傷害，比如：多吃一些胡蘿卜、西紅柿、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。簡單地回答，在孕期使用手機很可能是安全的。雖說孕媽媽短期內(nèi)使用手機不會危害健康。但是最好小心一些。

　　4.在信號強的地方使用手機：實際上，手機輻射的能量值取決于信號的強度。信號越強，手機通話所需要的能量越少。所以減少你受到的輻射水平的一個方法是，孕媽媽只在信號強的時候使用手機。比如，戶外或離窗戶近的地方，這些地方信號一般都很強。