助孕媽減少手機(jī)輻射的小妙招

 　　生活中，很多人都是手機(jī)不離身。甚至懷孕后，手機(jī)還是孕媽媽們的最佳伴侶。即使沒有使用手機(jī)，孕媽媽們也會(huì)時(shí)常手拿著手機(jī)，或者把手機(jī)揣在衣服口袋里。但是，孕媽媽們知道嗎?雖說手機(jī)輻射的影響不及電腦，但鑒于其使用頻率，它的輻射時(shí)間會(huì)比電腦長。而孕媽媽在懷孕不同階段，手機(jī)輻射對(duì)孕媽媽的影響也不盡相同。

　　懷孕3個(gè)月前，這時(shí)候胎兒處于胚胎期，如果長期受到手機(jī)輻射，嚴(yán)重的話，很可能造成肢體缺陷或畸形。孕媽媽懷孕 4~8個(gè)月，這是胎兒形成期。這時(shí)，如果孕媽媽經(jīng)常玩手機(jī)，肚子里的寶寶可能會(huì)免疫功能低下，出生后體制弱，抵抗力差。

　　據(jù)研究，手機(jī)也會(huì)發(fā)出低水平的“非電離”電磁輻射。電離輻射來自像X光、放射治療儀和CT掃描這樣的放射源，已經(jīng)確定對(duì)寶寶發(fā)育有害。尤其是孕媽媽在懷孕前3個(gè)月，受到手機(jī)輻射影響的危險(xiǎn)比懷孕中、晚期的危險(xiǎn)大得多。因此，為了寶寶的健康發(fā)育，避免它受到任何傷害，孕媽媽在頭3個(gè)月要盡量避免使用手機(jī)。

　　減少手機(jī)輻射的小妙招：

　　1.讓手機(jī)離頭遠(yuǎn)一點(diǎn)：據(jù)悉手機(jī)信號(hào)剛接通時(shí)，因?yàn)檫@時(shí)信號(hào)傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定，處在最大工作功率，產(chǎn)生的輻射比通話時(shí)產(chǎn)生的輻射高20倍，因此，信號(hào)接通的瞬間，孕媽媽最好把手機(jī)放在離頭部遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，這樣能減少80%~90%的輻射量。小編建議，孕媽媽最好在手機(jī)接通時(shí)，讓手機(jī)與大腦相距15厘米。另外，孕媽媽也可以使用免提耳機(jī)，這能在你打電話的時(shí)候降低頭部受到的輻射。

　　2.避免手機(jī)掛胸前：手機(jī)掛在胸前也不好，會(huì)對(duì)心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。這也是因?yàn)閯倓偨邮栈虬l(fā)送信號(hào)的時(shí)候手機(jī)輻射最嚴(yán)重，而把手機(jī)掛在胸前，接聽和撥打電話都必然在緊靠身體的位置。而且即使在待機(jī)狀態(tài)下，手機(jī)周圍也存在電磁波輻射，雖不及接通時(shí)危害大，但長時(shí)間也會(huì)對(duì)孕媽媽人體造成傷害。

　　3.遠(yuǎn)離充電器：很多孕媽媽都比較容易忽略的一點(diǎn)，那就是手機(jī)的充電器。充電時(shí)，它周圍會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的電磁波，能殺死人體內(nèi)的免疫細(xì)胞，所以，小編建議，孕媽應(yīng)遠(yuǎn)離手機(jī)充電插座30厘米以上，切勿放在床邊。手機(jī)輻射現(xiàn)象是無法避免的，但除了各種預(yù)防方法外，還可以通過食補(bǔ)減輕各種電磁輻射對(duì)孕媽媽及胎兒的傷害，比如：多吃一些胡蘿卜、西紅柿、海帶、卷心菜、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力。簡單地回答，在孕期使用手機(jī)很可能是安全的。雖說孕媽媽短期內(nèi)使用手機(jī)不會(huì)危害健康。但是最好小心一些。

　　4.在信號(hào)強(qiáng)的地方使用手機(jī)：實(shí)際上，手機(jī)輻射的能量值取決于信號(hào)的強(qiáng)度。信號(hào)越強(qiáng)，手機(jī)通話所需要的能量越少。所以減少你受到的輻射水平的一個(gè)方法是，孕媽媽只在信號(hào)強(qiáng)的時(shí)候使用手機(jī)。比如，戶外或離窗戶近的地方，這些地方信號(hào)一般都很強(qiáng)。