懷孕期間的飲食禁忌 懷孕期孕婦哪些蔬菜不能吃

　　常言道：三天不吃青，兩眼冒金星。這里的“青”就是指各種蔬菜瓜果。蔬菜和水果的營養(yǎng)價值，只是我們熟知的。但是懷孕期間是個特殊的時期，很多蔬菜都是準(zhǔn)媽媽們不能碰得哦，你知道有那些嗎?現(xiàn)在小編跟你一同分享，懷孕哪些蔬菜不能吃!

　　黑木耳

　　黑木耳是著名的山珍，可食、可藥、可補(bǔ)，中國老百姓餐桌上久食不厭，有“素中之葷”之美譽(yù)，世界上被稱之為“中餐中的黑色瑰寶”。但是中醫(yī)認(rèn)為，由于黑木耳由朽木所生，吸陰濕之氣，所以會有害精腎。因此，孕婦不能多吃。

　　茄子

　　茄子，又名落蘇，有青茄、白茄及紫茄三種，性能相同。雖然它內(nèi)含維生素A、B1、B2、C及脂肪和蛋白質(zhì)等，營養(yǎng)豐富。但是，根據(jù)《本草求真》中說的，茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害。另外，民間一直傳有“秋落蘇有毒”之說，所以孕婦在立秋以后最好不要吃茄子。

　　海帶

　　海帶含有多種維生素，纖維素和礦物質(zhì)外，而且，它還能起到降血壓、降血脂、美容、減肥、延緩衰老、護(hù)發(fā)、抑制腫瘤等作用。另外又因?yàn)楹е泻庳S富，是防治甲狀腺腫的良藥。所以孕婦適當(dāng)補(bǔ)充碘能促進(jìn)寶寶大腦和骨骼發(fā)育，但是，如果食用過量，則會導(dǎo)致胎中寶寶甲狀腺發(fā)育緩慢，引起甲狀腺功能低下。

　　慈姑

　　慈姑又名茨菰、烏芋、白地果、茨菇、燕尾菇，它能解毒消腫，利尿，可以用來治療各種無名腫毒、毒蛇咬傷。另外慈姑含有多種微量元素，具有一定的強(qiáng)心作用。但是根據(jù)《隨息居飲食譜》中記載：慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕婦尤忌之。因此孕婦應(yīng)該禁止實(shí)用。