作者: ziubk 2018-01-17 17:33 [查查吧]:m.uabf.cn
寶寶濕氣重一直都讓許多父母很擔(dān)憂。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“寶寶濕氣重的癥狀 父母必讀文章”,一起來看下吧!
首先來看下寶寶濕氣重的癥狀:
舌苔粗糙發(fā)黃
如果小孩舌苔白厚,看起來滑而濕潤,說明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩,說明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無苔,說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。
不想吃飯
小孩濕氣重容易導(dǎo)致脾胃功能減退,因此小孩會感到胃口不好、食欲不振。
起床時精神不佳
如果小孩每天早晨起床都特別疲勞,好像睡不醒,打不起精神,那就可以肯定是體內(nèi)有濕了。
大便擦不干凈
一般來說,小孩如廁后,一兩張紙就夠了,但如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈,那就說明體內(nèi)濕氣重了。
小腿肚發(fā)酸
體內(nèi)濕氣重的另一表現(xiàn)就是,早上起床后小腿肚會出現(xiàn)酸痛感,并且感覺很沉重,寶寶哭鬧,不愛活動,這也是體內(nèi)濕氣重造成的。
接著一起來了解下寶寶體內(nèi)濕氣重該怎么辦
多運動
在所有的排水方法中,運動出汗是最不能被忽略的一種。健康管理專家認為:夏季里,從事適度的運動不僅能增強體質(zhì),提高機體的抗病力,還可以助消化、促進氣血流通,進而防止內(nèi)生濕邪的產(chǎn)生。因為小孩喜歡跳來跳去,出汗機會多,對排濕作用大。
巧喝祛濕湯
如果寶寶是屬于內(nèi)濕型,媽媽不妨選用淮山、苡仁、扁豆、玉米等既有祛濕又有健脾功效的材料給寶寶煲祛濕湯。
少吃冷甜食、濕滯的海鮮
預(yù)防濕癥要從生活習(xí)慣的改變開始,在飲食上,寶寶要少吃冷食、甜食,少飲酒,少吃油膩食品,多吃溫?zé)岬氖澄?,減少濕病之源。家長在做菜的時候,可以適當(dāng)放些姜片,姜是溫性食物,有祛寒化痰的功效。也可以適當(dāng)讓寶寶吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、紅小豆類食物,對預(yù)防寶寶濕癥有很大幫助哦!
以上就是關(guān)于:“寶寶濕氣重的癥狀 父母必讀文章”的分享,希望對你有幫助。
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