未來(lái)寶寶身高預(yù)測(cè) 幫助寶寶快速長(zhǎng)高

       寶寶身高預(yù)測(cè)

　　男孩：未來(lái)身高(厘米)=(56.699+0.419×父身高+0.265×母身高)±3cm

　　女孩：未來(lái)身高(厘米)=(40.089+0.306×父身高+0.431×母身高)±3cm

　　這個(gè)公式基本上符合“高加高生高”，“矮配矮生矮”，“高加矮生高”的遺傳法則。需要注意的是，遺傳因素對(duì)寶寶身高的影響不是絕對(duì)的，在遺傳學(xué)上身高的遺傳度為0.72，意思是說(shuō)子女的身高有72%受遺傳影響，但最終身高還受到其他后天因素的影響。

　　捷克斯洛伐克哈弗利采克公式是：

　　男孩：未來(lái)身高(厘米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2

　　女孩：未來(lái)身高(厘米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2

　　寶寶長(zhǎng)高的秘訣

　　1、家庭和諧

　　孩子長(zhǎng)高是要有和諧的外在環(huán)境的。研究證明，長(zhǎng)期焦慮，總是悶悶不樂(lè)的孩子是難以長(zhǎng)高的。因此父母要營(yíng)造良好的家庭環(huán)境，理性關(guān)愛(ài)寶寶。

　　2、正常作息

　　你知道嗎，孩子的長(zhǎng)高秘訣都在夜里。內(nèi)分泌激素在正常的生物鐘控制下分泌，生長(zhǎng)激素多半在夜間熟睡后開(kāi)始分泌，夜晚睡不好的孩子是會(huì)影響身高的。因此小寶寶在出生后3-6個(gè)月應(yīng)保證作息規(guī)律，有助成長(zhǎng)發(fā)育。

　　3、按時(shí)添加營(yíng)養(yǎng)

　　想要讓寶寶長(zhǎng)高，在營(yíng)養(yǎng)上一定要補(bǔ)充完善，特別是要注意孩子在成長(zhǎng)階段的每個(gè)時(shí)期所需要的營(yíng)養(yǎng)元素都是不盡相同，諸如維生素D和鈣是促進(jìn)骨骼正常發(fā)育骨化的重要元素，倘若在幼兒成長(zhǎng)期難以補(bǔ)充充足，孩子的發(fā)育便會(huì)受到影響。

　　4、注意營(yíng)養(yǎng)均衡

　　在飲食方面，一定要注重營(yíng)養(yǎng)均衡，在孩子年幼時(shí)，建議按時(shí)添加各種泥糊狀食品和固體食物，讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，只有營(yíng)養(yǎng)吸收完善了，孩子才能有長(zhǎng)高的資本。

　　5、增強(qiáng)寶寶身體素質(zhì)

　　家長(zhǎng)應(yīng)在日常生活中注重寶寶身體素質(zhì)的增強(qiáng)，以減少疾病的發(fā)生。因?yàn)楹⒆右坏┥?，?huì)影響身體多個(gè)組織系統(tǒng)的發(fā)育，造成發(fā)育停止，影響長(zhǎng)高。建議平時(shí)多帶孩子參加體育運(yùn)動(dòng)，做做伸展運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼和肌肉發(fā)育。

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