三歲寶寶便秘怎么辦 緩解便秘有哪些妙招

　　便秘是很多寶寶遇到的問題，看著寶寶上廁所時(shí)痛苦的表情，家長也是心痛不已，那么，三歲寶寶便秘怎么辦？緩解便秘有哪些妙招？接下來一起看看以下相關(guān)介紹。

       三歲寶寶便秘的原因

　　1、缺乏定時(shí)排便的習(xí)慣。

　　腸蠕動(dòng)受神經(jīng)機(jī)制支配，如每日定時(shí)排便形成習(xí)慣，到時(shí)候就想排便，這樣糞質(zhì)在結(jié)腸內(nèi)停留不會(huì)太久，大便也不會(huì)太干，就容易排出。

　　有時(shí)因?yàn)榇蟊愀?，排便時(shí)引起肛裂，排便時(shí)引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得時(shí)間越久便秘也就越頑固。也有經(jīng)常用開塞露等通便，形成習(xí)慣，不刺激便不肯排便。知道了原因，便可想辦法解決了。

三歲寶寶便秘怎么辦 緩解便秘有哪些妙招

　　2、食物成分不當(dāng)，或進(jìn)食過少。

　　大便干結(jié)后，食欲減退，進(jìn)食量少，每天形成的糞質(zhì)也少。糞質(zhì)在大腸中停留的時(shí)間越久，水分被吸收的時(shí)間越長，大使也越干，越不容易排出。大年齡兒童如果只喜吃富含蛋白質(zhì)的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纖維素較多的食物，也容易引起便秘。

　　3、腸功能失常。

　　有的兒童由于營養(yǎng)不良，或患佝僂病病、甲狀腺功能減退癥等，致使腸壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，個(gè)別兒童因先天性巨結(jié)腸癥等先天缺陷，致使經(jīng)常便秘。

　　三歲寶寶便秘怎么辦

　　1、按摩：手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時(shí)針方向輕輕推揉。這樣能加快腸道蠕動(dòng)進(jìn)而促進(jìn)排便，并有助于消化。

　　2、開塞露：讓寶寶側(cè)臥，將開塞露的尖端封口剪開，管口一定要光滑，以免刺傷寶寶皮膚。將開塞露管口插入寶寶肛門，輕輕擠壓塑料囊使藥液射入肛門內(nèi)，然后拔出開塞露空殼，在寶寶肛門處夾一張干凈的紙巾，以免液體溢出弄臟衣服或床單。盡量讓藥液多在寶寶體內(nèi)停留，以充分刺激腸道、軟化大便，達(dá)到最佳通便效果。

　　3、甘油栓：將甘油栓的包裝紙打開，緩緩塞入寶寶肛門，而后輕輕按壓肛門，盡量多待片刻，讓甘油栓充分融化后再鼓勵(lì)寶寶排便。

　　4、肥皂?xiàng)l：將肥皂削成長約3厘米、鉛筆粗細(xì)的圓錐形細(xì)條，先用少許水將肥皂?xiàng)l潤濕，再緩緩插入寶寶肛門，盡量讓肥皂?xiàng)l在肛門內(nèi)多停留一段時(shí)間，以達(dá)到充分促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用。如果以上方法均不奏效，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院就診，檢查是否是由于其他疾病而引起便秘。

　　5、飲食調(diào)節(jié)：盡量的少吃或者是根本不要吃一些辛辣，帶有刺激性的食物，還有就是油炸的食物。并且盡可能的減少蛋白質(zhì)物質(zhì)的攝入，也不要吃太多關(guān)于油膩的食物，提倡多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣可以更好的減輕腸胃的負(fù)擔(dān)使腸胃能夠正常的蠕動(dòng)，減少便秘和大便干燥的病發(fā)率，從而達(dá)到緩解便秘的癥狀這樣的一種目的。

　　6、其次要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，多加鍛煉：特別是工作期間或者飯后多多走動(dòng)，最好是不要長期的臥床休息，只有適當(dāng)?shù)腻憻捄瓦\(yùn)動(dòng)才能夠加快腸胃的蠕動(dòng)促進(jìn)腸道的正常生理作用。

       以上是關(guān)于三歲寶寶便秘怎么辦 緩解便秘有哪些妙招的介紹。平時(shí)多給寶寶喝水能預(yù)防便秘，對(duì)于已經(jīng)便秘的寶寶來說，多喝水能有效緩解癥狀。