孩子吃飯慢怎么辦 寶寶飲食習(xí)慣培養(yǎng)

　　孩子吃飯慢有什么影響嗎?孩子吃飯慢怎么辦?以下是相關(guān)介紹，一起來看看吧。

　　孩子吃飯慢怎么辦

　　吃飯慢一點其實無所謂，細(xì)嚼慢咽還有利于健康，如果沒有著急的事情，孩子吃飯慢一點，家長不應(yīng)該發(fā)脾氣。現(xiàn)在的問題是有的時候時間比較緊，大人希望孩子吃飯快一點，而孩子快不起來，家長就認(rèn)為這是平時慢慣了。其實，這只是原因之一。假如孩子知道有一個特別好玩的游戲在等著他，去晚了就玩不上了，他吃飯還會那么慢嗎?顯然不會。所以，家長急孩子不急這也是孩子吃飯慢的一個重要原因。遇到這種情況，家長一定要反復(fù)地把事情的急迫性講給孩子，并講清其后果，比如慢了會遲到，遲到會受到老師的批評，就戴不上紅領(lǐng)巾了。如果你把事情都說清楚了，孩子還是那么慢，那么你就一定要讓他為自己的慢承擔(dān)后果。很多孩子吃飯時不能專心，這也是造成吃飯慢的一個原因，剛吃了幾口飯，就去翻畫報，或者東張西望的。這顯然是不好的生活習(xí)慣。

　　對于這樣的孩子，家長可以采用 “強化訓(xùn)練+激勵"的辦法。家長一方面要創(chuàng)造良好的環(huán)境促使孩子專心，另一方面要提出目標(biāo)，可以根據(jù)實際情況，要求孩子在一定時間內(nèi)吃完飯。當(dāng)孩子經(jīng)過努力達(dá)到了家長的要求，就給他一個激勵物，如畫一個五角星或一面紅旗，積累到了10個激勵物后，家長就滿足孩子一個要求，如獎勵他看一次動畫片，或買一本他喜愛的書等。這樣堅持下去，習(xí)慣也就成了自然。

　　在運用上述行為矯正的方法時，有幾點值得注意：

　　首先，要讓孩子一起參與，共同制定目標(biāo)和計劃，整個過程中和孩子一起調(diào)整推進的速度;

　　第二，每天要做好記錄，讓孩子和你都能看到進步，以增強信心;

　　第三，確定獎勵物和承擔(dān)的后果時，要謹(jǐn)慎，必須是現(xiàn)現(xiàn)實的，可行的;

　　第四，必須言出必行，持之以恒;

　　第五，保證家庭中的其他成人與你保持一致。

　　寶寶飲食習(xí)慣培養(yǎng)

　　1、嘗試讓寶寶自己真正參與到吃飯中來，例如讓他自己握著小勺，若他能自行吃光，吃完后就會有成功感，慢慢地就能增加他對吃飯的興趣。

　　2、喂食時氣氛要輕松，這樣寶寶會感到自在。媽媽千萬別扳起面孔，要緊記：寶寶一感受到壓力和逼迫，就不會乖乖地和大人合作。

　　玩得好也能吃得好

　　妙招1：不知不覺

　　利用圖畫或者講故事給寶寶聽，分散他的注意力。媽媽每次讓寶寶看完一幅圖畫或聽完一個故事，就喂以適量食物，這樣寶寶不知不覺就會吃完。

　　妙招2：邊玩邊喂

　　不時利用餐具作玩具，來逗引寶寶吃飯。例如，將匙羹當(dāng)作飛機，媽媽將食物送進寶寶口里，就比喻成是“飛機著陸”，讓寶寶覺得吃飯是一種游戲。要記住，沒有一個寶寶不是愛玩的。

　　妙招3：刺激食欲

　　如果時間許可，媽媽可準(zhǔn)備多款食物，將不同款樣的食物擺在一起，利用不同的顏色組合引起寶寶的食欲。寶寶有了食欲，自然就能快快地吃完。而且不同的食物也能讓寶寶攝取到不同的營養(yǎng)。