孩子吃飯慢怎么辦 寶寶飲食習(xí)慣培養(yǎng)

　　孩子吃飯慢有什么影響嗎?孩子吃飯慢怎么辦?以下是相關(guān)介紹，一起來(lái)看看吧。

　　孩子吃飯慢怎么辦

　　吃飯慢一點(diǎn)其實(shí)無(wú)所謂，細(xì)嚼慢咽還有利于健康，如果沒(méi)有著急的事情，孩子吃飯慢一點(diǎn)，家長(zhǎng)不應(yīng)該發(fā)脾氣?，F(xiàn)在的問(wèn)題是有的時(shí)候時(shí)間比較緊，大人希望孩子吃飯快一點(diǎn)，而孩子快不起來(lái)，家長(zhǎng)就認(rèn)為這是平時(shí)慢慣了。其實(shí)，這只是原因之一。假如孩子知道有一個(gè)特別好玩的游戲在等著他，去晚了就玩不上了，他吃飯還會(huì)那么慢嗎?顯然不會(huì)。所以，家長(zhǎng)急孩子不急這也是孩子吃飯慢的一個(gè)重要原因。遇到這種情況，家長(zhǎng)一定要反復(fù)地把事情的急迫性講給孩子，并講清其后果，比如慢了會(huì)遲到，遲到會(huì)受到老師的批評(píng)，就戴不上紅領(lǐng)巾了。如果你把事情都說(shuō)清楚了，孩子還是那么慢，那么你就一定要讓他為自己的慢承擔(dān)后果。很多孩子吃飯時(shí)不能專心，這也是造成吃飯慢的一個(gè)原因，剛吃了幾口飯，就去翻畫(huà)報(bào)，或者東張西望的。這顯然是不好的生活習(xí)慣。

　　對(duì)于這樣的孩子，家長(zhǎng)可以采用 “強(qiáng)化訓(xùn)練+激勵(lì)"的辦法。家長(zhǎng)一方面要?jiǎng)?chuàng)造良好的環(huán)境促使孩子專心，另一方面要提出目標(biāo)，可以根據(jù)實(shí)際情況，要求孩子在一定時(shí)間內(nèi)吃完飯。當(dāng)孩子經(jīng)過(guò)努力達(dá)到了家長(zhǎng)的要求，就給他一個(gè)激勵(lì)物，如畫(huà)一個(gè)五角星或一面紅旗，積累到了10個(gè)激勵(lì)物后，家長(zhǎng)就滿足孩子一個(gè)要求，如獎(jiǎng)勵(lì)他看一次動(dòng)畫(huà)片，或買一本他喜愛(ài)的書(shū)等。這樣堅(jiān)持下去，習(xí)慣也就成了自然。

　　在運(yùn)用上述行為矯正的方法時(shí)，有幾點(diǎn)值得注意：

　　首先，要讓孩子一起參與，共同制定目標(biāo)和計(jì)劃，整個(gè)過(guò)程中和孩子一起調(diào)整推進(jìn)的速度;

　　第二，每天要做好記錄，讓孩子和你都能看到進(jìn)步，以增強(qiáng)信心;

　　第三，確定獎(jiǎng)勵(lì)物和承擔(dān)的后果時(shí)，要謹(jǐn)慎，必須是現(xiàn)現(xiàn)實(shí)的，可行的;

　　第四，必須言出必行，持之以恒;

　　第五，保證家庭中的其他成人與你保持一致。

　　寶寶飲食習(xí)慣培養(yǎng)

　　1、嘗試讓寶寶自己真正參與到吃飯中來(lái)，例如讓他自己握著小勺，若他能自行吃光，吃完后就會(huì)有成功感，慢慢地就能增加他對(duì)吃飯的興趣。

　　2、喂食時(shí)氣氛要輕松，這樣寶寶會(huì)感到自在。媽媽千萬(wàn)別扳起面孔，要緊記：寶寶一感受到壓力和逼迫，就不會(huì)乖乖地和大人合作。

　　玩得好也能吃得好

　　妙招1：不知不覺(jué)

　　利用圖畫(huà)或者講故事給寶寶聽(tīng)，分散他的注意力。媽媽每次讓寶寶看完一幅圖畫(huà)或聽(tīng)完一個(gè)故事，就喂以適量食物，這樣寶寶不知不覺(jué)就會(huì)吃完。

　　妙招2：邊玩邊喂

　　不時(shí)利用餐具作玩具，來(lái)逗引寶寶吃飯。例如，將匙羹當(dāng)作飛機(jī)，媽媽將食物送進(jìn)寶寶口里，就比喻成是“飛機(jī)著陸”，讓寶寶覺(jué)得吃飯是一種游戲。要記住，沒(méi)有一個(gè)寶寶不是愛(ài)玩的。

　　妙招3：刺激食欲

　　如果時(shí)間許可，媽媽可準(zhǔn)備多款食物，將不同款樣的食物擺在一起，利用不同的顏色組合引起寶寶的食欲。寶寶有了食欲，自然就能快快地吃完。而且不同的食物也能讓寶寶攝取到不同的營(yíng)養(yǎng)。