幼兒喂養(yǎng)知識　喂養(yǎng)寶寶輔食的8個小技巧

　　輔食對吃奶的寶寶而言,是非常新鮮的事物。開始添加時，寶寶由于不習(xí)慣咀嚼，將食物用舌頭往外推時，媽媽可示范給寶寶看如何咀嚼并將其吞下去。媽媽要有耐心，可多教幾次，讓寶寶有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會。下面是幼兒喂養(yǎng)知識介紹，來看看吧!

　　1.教寶寶學(xué)會咀嚼食物

　　輔食對吃奶的寶寶而言,是非常新鮮的事物。開始添加時，寶寶由于不習(xí)慣咀嚼，將食物用舌頭往外推時，媽媽可示范給寶寶看如何咀嚼并將其吞下去。媽媽要有耐心，可多教幾次，讓寶寶有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會。

　　2.掌握好喂食的速度，不要喂太快或太慢

　　媽媽在喂食的過程中，速度不要太快，也不宜太慢。太快，寶寶來不及吞咽，而太慢的話，寶寶吃輔食的精力會分散，易養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣。媽媽喂完食物后.應(yīng)讓寶寶休息一下，不要有劇烈的運(yùn)動，也不要馬上喂奶。

　　3.輔食種類要多樣化

　　輔食多樣化可刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多。寶寶不喜歡的食物可減少供應(yīng)量，但應(yīng)逐漸增加輔食的種類，讓寶寶養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。而且均衡攝取各類食物才能幫助寶寶的發(fā)育及成長。

　　4.開飯前四分鐘現(xiàn)行預(yù)告

　　當(dāng)寶寶玩得正高興時，若突然被打斷會引起生氣、反抗和拒絕的心理。因此，即使只是1歲的寶寶，也應(yīng)該事先告之他即將要做的事，吃飯也不例外。吃飯前可告知他：“再過十分鐘就要洗手吃飯了!"

　　5.鼓勵寶寶自己動手

　　六個月后的寶寶就有了獨(dú)立的愿望。寶寶漸漸想自己動手吃飯，此時要鼓勵寶寶自行拿湯匙進(jìn)食，提供他學(xué)習(xí)的機(jī)會，也可以在地下鋪報紙以方便收拾殘局。寶寶會喜

　　歡抓東西吃，可制作易于用手拿的食物，能滿足寶寶的欲望，也能促進(jìn)食欲。

　　6.家長的模范作用

　　寶寶模仿能力非常強(qiáng)，在吃飯時，家長不應(yīng)在寶寶面前挑食及品評食物的好壞.以免養(yǎng)成寶寶偏食的壞習(xí)慣。

　　7.保持愉快的用餐情緒

　　寶寶的吃飯情緒也不可忽略。若寶寶到吃飯時間還不覺得餓的話，不要硬讓他吃。常逼迫寶寶進(jìn)食，會讓他覺得吃飯是件討厭的事，長此以往會產(chǎn)生排斥心理。

　　8.利用同伴力量鼓勵進(jìn)食

　　這一技巧與上面的技巧六有異曲同工之妙。讓寶寶和鄰居小朋友或玩伴一起用餐。改變進(jìn)食的環(huán)境與氣氛會提高食欲，或是模仿別的小朋友吃東西，利用同伴之間的力量可鼓勵寶寶進(jìn)食。

　　tips:寶寶討厭某種食物，有時不在于食物的味道，而是烹調(diào)方法。如寶寶長牙后喜歡有咬和嚼感的食物，會拒絕吃蘋果泥，不妨改成蘋果片。