怎樣幫寶寶提高抵抗力(2)

　　喉炎

　　病毒引起的喉炎在冬天比較普遍。感染喉炎的寶寶在咳嗽時會發(fā)出“海豚音”。居家護理時，媽媽可以用枕頭將寶寶頭部墊高，可以有效緩解咳嗽癥狀。喉炎咳嗽時的聲音很大且有些嚇人，因此媽媽一定要注意安撫寶寶的情緒。好在一般情況下，只需要1~2天時間，咳嗽的癥狀就會逐漸好轉。

　　發(fā)燒

　　冬天寶寶容易因為感冒等感染性疾病出現(xiàn)發(fā)燒癥狀。在積極治療引起發(fā)燒的同時，合理降溫是重中之重。當寶寶體溫超過38.5℃時，一定要及時給寶寶服用退燒藥，以防高熱驚厥的發(fā)生。除此之外，護理發(fā)燒的寶寶時，還要注意不要給寶寶穿得或蓋得太多，及時給寶寶散熱，并要積極給寶寶補水，以免因為出汗過多導致脫水。

　　有效措施：

　　運動：運動不僅可以增強寶寶抵抗力，還能帶給寶寶好心情。運動可以促進讓人心情變好的激素——內啡肽的分泌。不要被寒冷的天氣嚇倒，給寶寶穿暖和，然后一起出門走走。

　　加濕器：對于感冒、咳嗽的寶寶，增加空氣濕度非常有助于緩解癥狀。因為空氣濕度增高可以加速發(fā)炎的細胞膜的修復。如果暖氣或者空調較熱，最好整晚都開著加濕器。

　　洗手：調查顯示，52%的成人在打噴嚏和咳嗽過后，都不曾洗手。因此，做好榜樣比訓斥告誡更重要。如果出門在外，不妨教會寶寶在咳嗽和打噴嚏時使用紙巾捂住口鼻，然后迅速將紙巾丟入垃圾桶。

　　就近看?。?/strong>兒童專科醫(yī)院當然更適合寶寶就醫(yī)，但如果寶寶只是普通的小感冒，完全沒有必要去人多擁擠的兒童?？漆t(yī)院。因為人多本身就增加了交叉感染的幾率?？疾煲幌履慵抑苓叺尼t(yī)院，選擇一家適合寶寶的，不嚴重的小病痛完全可以先就近檢查和治療。