秋季寶寶厭食怎么辦 推薦四道寶寶秋冬養(yǎng)胃食譜

　　初秋來臨，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼了，涼爽的天氣讓人感到舒適無比。可是許多的家長發(fā)現(xiàn)，自己的寶寶忽然不怎么愛吃東西了，還經(jīng)常容易出現(xiàn)熱病、口渴的情況。為了讓寶寶遠離身體不適，許多聰明的媽媽就會選擇蔬菜作為寶寶養(yǎng)胃的食物，不僅能夠調(diào)理寶寶腸胃，而且還能解決秋季寶寶厭食的問題，一起來看看寶寶秋冬季怎樣調(diào)養(yǎng)胃吧!

　　寶寶秋季養(yǎng)胃食物一：番茄

番茄

　　番茄的健脾開胃以及生津止渴的功效特別贊，對于有食欲不振、熱病、口渴等癥狀的寶寶的療效非常好。做成土豆番茄牛腩湯，酸甜的番茄搭配上香味濃郁的土豆和營養(yǎng)的牛腩，酸中有甜，甜中帶香，寶寶一定會愛上這道美食。

　　推薦菜式：土豆番茄牛腩湯

　　原料：牛腩，土豆，番茄，胡蘿卜，姜，大蔥，鹽，生抽，料酒

　　制作方法：

　　1、 牛肉泡一下水，去血水，洗凈切塊，焯水撈出、姜切片、蔥切段。

　　2、 鍋中，放姜片、蔥段，加一點點料酒、生抽，放適量清水，將焯好的牛肉放入，大火煮開之后，轉(zhuǎn)小火燉上1個小時左右。

　　3、 空擋的時候，番茄劃十字燙過開水后去皮切塊。

　　4、 1小時后放入一半的番茄，繼續(xù)燉。

　　5、 胡蘿卜土豆去皮切塊，等到番茄燉熟爛了將剩下的番茄及土豆胡蘿卜放入。

　　6、 繼續(xù)燉到胡蘿卜土豆熟爛為止。

　　7、 加少許鹽調(diào)味兒即可。