如何給產(chǎn)婦開(kāi)奶 可以試試這些方法

 　　產(chǎn)婦生下寶寶后，就面臨著給寶寶喂奶了，這時(shí)就要學(xué)會(huì)開(kāi)奶了，但是很多人都不知道怎么開(kāi)奶。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“如何給產(chǎn)婦開(kāi)奶 可以試試這些方法”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下如何給產(chǎn)婦開(kāi)奶：

　　多多吮吸

　　媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數(shù)。由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來(lái)按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。

　　吸空乳房

　　媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，孩子對(duì)乳頭的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再產(chǎn)生。

　　注意“食”效

　　新手媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)保持每日喝牛奶的良好習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果?？傊?ldquo;吃得好”不是所謂的大補(bǔ)，傳統(tǒng)的豬蹄、雞湯、鯽魚(yú)湯中的高脂肪不僅會(huì)堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會(huì)讓媽媽發(fā)胖，所以主要是吃得對(duì)，既能讓自己奶量充足、又能修復(fù)元?dú)馇覡I(yíng)養(yǎng)均衡不發(fā)胖，這才是新手媽媽希望達(dá)到的月子“食”效。

　　兩邊乳房都要喂

　　如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少，所以?xún)蛇叺娜榉慷家寣殞毸蔽?。有些寶寶食量比較小，吃一只乳房的奶就夠了，這時(shí)不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營(yíng)養(yǎng)的奶水。

　　充分休息

　　夜里因?yàn)橐鹕砦鼓毯脦状?，晚上睡不好覺(jué)。睡眠不足當(dāng)然會(huì)使奶水量減少，哺乳媽媽要注意抓緊時(shí)間休息，白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶，自己抓緊時(shí)間睡個(gè)午覺(jué)。還要學(xué)會(huì)如何在晚間喂奶的同時(shí)不影響自己的睡眠。

　　按摩刺激

　　按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，媽媽用干凈的毛巾蘸些溫開(kāi)水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時(shí)還可配合下列按摩方式：環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房;螺旋按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;指壓式按摩：雙手張開(kāi)置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓。

　　不要讓乳頭受傷

　　如果媽媽的乳頭受傷、破皮、皸裂或流血并導(dǎo)致發(fā)炎，就會(huì)影響乳汁分泌。為避免乳頭受仿，建議媽媽們采用正確的喂奶姿勢(shì)，控制好單側(cè)的吮吸時(shí)間，否則容易反復(fù)受傷。

　　補(bǔ)充水分

　　哺乳媽媽常會(huì)在喂奶時(shí)感到口渴，這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時(shí)要注意補(bǔ)充水分，或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶(此方為國(guó)際母乳會(huì)推薦)、果汁、原味蔬菜湯等。水分補(bǔ)充適度即可，這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)。

　　捏一下乳頭

　　看一下是否已經(jīng)有乳頭出口并有乳汁冒出;判斷乳腺是否通暢，還可以借助吸奶器看一下有多少條奶線(xiàn)。

　　接著一起來(lái)了解下產(chǎn)婦開(kāi)奶的最佳時(shí)間

　　新生寶寶出生后30分鐘以?xún)?nèi)就要開(kāi)始與母親肌膚接觸30分鐘以上，同時(shí)幫助新生寶寶吸吮乳頭.新生寶寶出生后半小時(shí)內(nèi)，其覓食反射最強(qiáng)，以后逐漸減弱，24小時(shí)后又開(kāi)始恢復(fù).

　　以上就是關(guān)于：“如何給產(chǎn)婦開(kāi)奶 可以試試這些方法”的分享，希望對(duì)你有幫助。