產(chǎn)婦斷奶后豐胸的技巧有哪些

 　　產(chǎn)婦斷奶后豐胸的技巧有哪些?產(chǎn)后媽媽選擇效果好的豐胸方法,可以快速的改變下垂萎縮的狀況。下面為大家詳細(xì)介紹：

　　產(chǎn)婦斷奶后豐胸的技巧

　　一、豐胸按摩

　　1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

　　2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

　　3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。

       貼士：最好是在每次沐浴后，因為張開的毛孔更有利于肌膚的吸收。

　　二、豐胸食補(bǔ)

　　吃一些富含膠質(zhì)物的食物，如牛蹄筋、豬蹄、雞翅。豐胸中藥食譜：芝麻萵筍葉，青木瓜燉魚頭 玉米燉排骨美味又豐胸。

　　以上就是關(guān)于產(chǎn)婦斷奶后豐胸的技巧介紹，希望對你有幫助。