產后月經失調怎么辦 哪些原因引起月經不調

作者: 肖工  2015-07-27 17:48 [查查吧]:m.uabf.cn

  在懷孕期間,準媽媽的月經處于在那時停止的狀態(tài),在分娩過后,媽媽們月經才會恢復,但是有不少新媽媽會出現(xiàn)月經失調的情況,那么,產后月經失調怎么辦?接下來一起看看以下相關介紹吧!

       產后月經失調怎么辦

  1、合理飲食

  準備合理的飲食,減少辛辣刺激的食物,可以多補充些富含鈣質的食品,例如南瓜,栗子,絲瓜或者艾葉粥,牡丹花粥之類的食物,對于調理月經不調很有幫助。

  2、適當運動

  生產之后需要適當?shù)倪\動,對產后月經正常恢復有一定的幫助,適量運動也有助于新媽媽們免疫力的提高。

  3、按摩保健

  新媽媽們可以用手對自己的腹部進行適度的按摩,這樣也能促進月經的穩(wěn)定。

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  4、保持心情愉悅

  在生產之后不要給自己太大的精神壓力,要盡量保持心情的愉悅,如果情緒波動較為明顯或者太過郁悶的話,容易引發(fā)月經的量大幅減少甚至導致閉經的情況出現(xiàn)。

  產后月經失調的原因

  1、月經量過多,一般是由器質性疾病導致的。

  2、月經量過少,主要是由身體血虛或者外傷性出血造成的,如產后大出血可造成身體血虛以致月經過少;先天性的腎精不足、分娩過多損傷腎,以致腎氣不足,最后導致月經量少;有時女性內分泌正常,而子宮復舊不良、或子宮內膜部位粘連也會使月經量減少。

  3、生理周期不規(guī)律主要是有神經內分泌功能失調、器質病變或藥物引起的。內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常等;器質病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等。不少女性在產后使用內分泌制劑,也會使月經來潮的時間變得不規(guī)律。

       以上就是關于產后月經失調怎么辦 哪些原因引起月經不調的介紹,月經不調的準媽媽可以試試上述方法哦。

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