哺乳期飲食禁忌 新媽媽產(chǎn)后不能吃什么

　　哺乳期媽媽的飲食和乳汁的分泌情況息息相關，這一時期，有些食物是不宜食用的，下面就來給大家介紹一下哺乳期飲食禁忌，一起來看看吧！

       哺乳期飲食禁忌

　　產(chǎn)后有很多食物必須禁止，不然會對自身和寶寶造成很多影響，這些食物主要有：

　　1、辛辣刺激食物

　　哺乳媽媽胃口不佳時，會吃一些辛辣食物來開胃。但這樣會加重媽媽的內(nèi)熱，容易出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結等不適，因此，產(chǎn)后1個月內(nèi)不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。

　　在整個哺乳期，媽媽也應該盡量減少這類食物的攝入，因為它們會通過乳汁影響寶寶，易使寶寶上火。產(chǎn)后飲食禁忌：性質(zhì)寒涼食

　　2、回奶作用食物

　　韭菜、麥芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃。使寶寶過敏的食物，如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹，避免吃后會造成寶寶過敏的食物。

　　3、高脂肪，油炸食品

　　這些食品不容易消化，而且熱量較高，不利于產(chǎn)后恢復，也不利于保證乳汁質(zhì)量，應該適量攝入。

　　4、易過敏食物

　　有些嬰兒會有過敏的癥狀，哺乳期媽媽要多注意寶寶皮膚是否有紅疹等，并考慮自己的飲食狀況，以找出寶寶皮膚過敏的原因。因此，哺乳期媽媽應避免食用一些容易導致寶寶過敏的食物。

　　5、藥物

　　盡管哺乳期女性服用一些藥物后對寶寶沒有太大的影響，但是新媽媽在服藥前，還應咨詢相關醫(yī)生，或者在去醫(yī)院看病時向醫(yī)生說明哺乳的情況，以方便醫(yī)生開出合適的藥物。

       以上就是關于哺乳期飲食禁忌 新媽媽產(chǎn)后不能吃什么的介紹，相信大家對此已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠幫助到大家哦！