剖腹產坐月子注意事項有哪些

　　剖腹產過后，媽媽們元氣大傷，所以需要好好調理，在坐月子期間，有很多事項是需要媽媽們注意的，那么，剖腹產坐月子注意事項有哪些？接下來一起看看以下相關介紹吧！

　　剖腹產坐月子注意事項

　　1、保護傷口。在坐月子的時候，雖然傷口依然痛，但是會一天天的轉好，這時候切忌大幅度的動作，要小心不讓傷口裂開。如果傷口出現感染或者惡化的情況，要及時就診。

　　2、大量喝水。剖腹產同樣也消耗了你大量的能量，身體里儲存的水分也不多了，這時候需要大量的喝水來保證體內水分的充足，還可以幫助預防便秘和促進乳汁的分泌。

　　3、注意衛(wèi)生。在月子里，是特別要注意衛(wèi)生的，尤其是夏天，不注意衛(wèi)生的話，更容易引發(fā)一些疾病的感染。要記得及時更換衣服被褥以及其他各種衛(wèi)生用品。

　　4、注意活動。雖然說坐月子期間要多休息，但也不要真的整天都躺在床上，在身體狀況允許的情況下，最好是適當的下地走走，更有助于身體的恢復。

　　5、注意飲食。在生產的過程中，血氣消耗尤其大，所以在飲食上要注意有意識的吃一些補氣血和調養(yǎng)身體的食物，盡快恢復元氣。

　　6、調整心情。剛剛生完寶寶的你，打心底里松了一口氣的同時，是不是又開始擔憂月子里的種種問題了呢?這時候你要注意調整好心情，好好調養(yǎng)身體，做好“持久戰(zhàn)”的準備。

　　剖腹長后身體恢復需要多長時間

　　因個人體質不同，剖宮產后身體的恢復時間從3個月到6個月不等。術后加強自我保健，適當的運動，避免進行重體力活，有利于盡早順利康復。如果運動過于劇烈，子宮容易再次受傷，出現非經期出血或者腹痛等跡象，就需馬上就診。

　　剖腹產后身體的恢復因人而異，除了身體上的傷口之外，心靈上也有創(chuàng)傷。女性在剖腹產需要度過五個階段，才會最終復原。很多原本想自己生的媽媽在接受了手術后，很難接受這個事實。手術后過了一個小時后，很多女性才開始接受剖腹產這個事實，是命運的安排。在生產后的第一個星期里，這種感覺漸漸地消失了，取而代之的是失望的情緒。

　　很多女性沒有親身經歷孩子被娩出的過程，感到很遺憾。通常，很多剖腹產的媽媽很難進入母親的角色。第三個階段從生產后的第八個星期開始。許多女性把與寶寶相處時，做得不夠完美的原因都歸結于是剖腹產惹的禍。在這個階段，年輕的媽媽們經常夢到分娩的過程，這種情況并不少見，而這些夢境有助于使她們重新理解自己的生產過程。

　　到了第四個階段，與其他有類似分娩經歷的女性相接觸非常重要。有的時候，通過剖腹產分娩的女性需要幾個月的時間才愿意與同樣是剖腹產生孩子的母親說話。當她們發(fā)現有很多類似的經歷的時候，不再感到孤獨，從而心情得到了極大的放松。第五個階段，分娩的痛苦經歷被漸漸淡忘，能夠客觀地對待剖腹產了。

       以上就是關于剖腹產坐月子注意事項有哪些的介紹，坐月子期間，媽媽們一定不能吃生冷和寒涼的食物，更不能吃辣椒等刺激性的食物哦。