新媽媽坐月子可以洗頭發(fā)嗎

       坐月子可以洗頭嗎?傳統(tǒng)習(xí)俗詮釋：在產(chǎn)后一段時間內(nèi)，頭皮骨縫和毛孔大開著，洗頭易使?jié)裥昂秃扒秩腩^皮內(nèi)，并滯留于此，日后留下病根，即經(jīng)常頭皮痛、頭痛、脫發(fā)及脖子痛。那么以上都有依據(jù)可循嗎?

       產(chǎn)科專家在此利用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)詮釋：這種毫無科學(xué)道理，既不衛(wèi)生也不符合現(xiàn)代審美情趣，對孕媽媽身心健康均有害處。由于孕媽媽分娩過程中大量出汗，加之產(chǎn)后汗液增多，會使頭皮及頭發(fā)變得很臟，并有不良氣味。

       研究表明，通過洗頭、梳頭，可去掉孕媽媽頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，起到避免引起細菌感染的作用，也可刺激頭皮及頭皮上運行的經(jīng)絡(luò)，提高孕媽媽的精神，帶來舒暢的心情;從而促進頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，避免脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。

       產(chǎn)科專家利用實踐證明，產(chǎn)后每天照樣洗頭、梳頭的孕媽媽，日后既沒留下頭痛及頭皮痛的病根，也沒有發(fā)生脫發(fā)。月子里只要達到健康情況，通常情況下孕媽媽是可以洗頭、梳頭，但需要注意以下幾點：

       1、洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風(fēng)機吹干，避免受冷氣吹襲。

       2、洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。

       3、一般來講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

       4、洗完頭后及時把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

       5、洗完頭后，在頭發(fā)未干時不要梳起，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛和脖子痛。

       6、不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給孕媽媽吹干頭發(fā)，容易發(fā)生受涼。

       7、梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。