容易變成大象腿的走路姿勢(shì)

2013-04-23 15:56:15

走路的姿勢(shì)不好，會(huì)導(dǎo)致腿部的肥胖，減肥的朋友們應(yīng)該認(rèn)真找出自己走路不標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)，好確認(rèn)自己如何做出改善。下面提示幾種容易使腿肥胖的錯(cuò)誤走

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如何瘦大腿的小動(dòng)作 讓你擁有人人艷羨的美腿

2013-04-23 15:50:06

大腿是很多女生最不能見人的部位，一個(gè)冬季過去，肉肉都長(zhǎng)在了大腿上，苦惱呀，那么現(xiàn)在就一起來學(xué)習(xí)一下大腿如何變細(xì)的小動(dòng)作吧。 1.勝利v型腿 這

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怎樣快速瘦手臂 試試穴位按摩減肥法

2013-04-23 15:43:13

夏天即將到來，羨慕別人可以穿上無袖上衣?現(xiàn)在就開始行動(dòng)吧!今天就給您推薦穴位按摩減肥方法，幫你在春季減肥的大好時(shí)光里，促進(jìn)血液循環(huán)，提高新

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什么運(yùn)動(dòng)瘦手臂 試試劃船瘦臂操

2013-04-23 15:34:43

劃船瘦臂操： 訓(xùn)練部位：背部，三頭肌，二頭肌，腹部。 瘦手臂動(dòng)作： 1.坐于地面，雙膝微屈，雙腳分開，與臀部同寬，腳跟著地。 2.雙手握住彈力繩兩

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泡澡減肥法 減肥也能輕松享受哦

2013-04-10 15:20:48

減肥方法千千萬，最適合懶妹子的當(dāng)然就是泡澡減肥法了。放好溫水舒舒服服泡個(gè)澡，不知不覺肥肉就不見了，皮膚還變得又白又嫩。懶妹子想四月逆襲減

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如何按摩瘦手臂 真人示范教給您

2013-03-27 18:16:58

還在為拜拜肉煩惱?下面真人示范教你瘦手臂的手臂按摩，幫你消除贅肉!真人示范，很容易就學(xué)會(huì)，趕快試試這套手臂按摩吧，消除贅肉，讓自己擁有瘦手

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5招快速瘦小腿 給你的小腿減減負(fù)

2013-03-27 14:28:25

天天逼著自己跑步怎么還是沒讓小腿瘦下來?事實(shí)上，脂肪并不是造成小粗腿的主要原因，那些累積在小腿中的代謝廢物和毒素才是導(dǎo)致小腿變粗的元兇。下

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一周快速瘦臉法 教你輕松擺脫大餅?zāi)?/a>

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怎樣才能瘦手臂

2013-03-25 11:36:34

瘦手臂最主要的是鍛煉肱三頭肌，下面介紹的瘦手臂運(yùn)動(dòng)可以充分鍛煉肱三頭肌，并能促進(jìn)手臂的血液循環(huán)，就連很難減的上臂細(xì)小肌肉也可以輕松搞定，

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瘦背健身操 讓您擁有迷人的背部曲線

2013-03-25 11:14:47

怎樣瘦背?怎樣才能擁有迷人的背部曲線?下面就教你一套瘦背健康操，擁有明星般迷人的美背不是問題，趕快看看吧！ 站立背部肌肉訓(xùn)練1 第一步 站立姿勢(shì)

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