七夕情人節(jié)-開(kāi)啟雙人瑜伽浪漫之旅

中國(guó)的七夕情人節(jié)快到了，情書(shū)、玫瑰、燭光，浪漫但浮光掠影；撮飯、泡吧、K歌，平淡又沒(méi)有創(chuàng)意。那么讓我們?cè)O(shè)計(jì)一個(gè)獨(dú)特的2010七夕情人節(jié)節(jié)目吧——情侶雙人瑜伽，拋開(kāi)塵世紛擾，品味一次愉悅的身心之旅，用眼睛看見(jiàn)愛(ài)情，讓身體感受浪漫！
　——用眼睛看見(jiàn)愛(ài)情 讓身體感受浪漫

　　情書(shū)、玫瑰、燭光，浪漫但浮光掠影；撮飯、泡吧、K歌，平淡又沒(méi)有創(chuàng)意。讓我們?cè)O(shè)計(jì)一個(gè)獨(dú)特的情人節(jié)節(jié)目吧——雙人瑜伽，拋開(kāi)塵世紛擾，品味一次愉悅的身心之旅，用眼睛看見(jiàn)愛(ài)情，讓身體感受浪漫！

　　在方興未艾的瑜伽熱潮中，雙人瑜伽漸漸受到關(guān)注。和個(gè)人修習(xí)相比，雙人瑜伽更重視分享、交流和互助，增加了瑜伽的樂(lè)趣。顧名思義，雙人，可以是夫妻、父母和孩子、朋友等，但是由于有很多親密的身體接觸，顯然，它更適合情侶共同練習(xí)哦！
　　
　　
　　雙人瑜伽情人語(yǔ)錄

　　另一半。雙人瑜伽的最精妙之處在于：并不是隨便什么人都可以共同練習(xí)，也并不是任何伴侶都愿意陪你共同練習(xí)。當(dāng)你的他(她)愿意與你一起練習(xí)，那已經(jīng)證明了你的幸運(yùn)和幸福。

　　能量。我們相信，瑜伽能創(chuàng)造一種神奇的能量；同樣，我們相信，愛(ài)也是一種能量。所以在雙人瑜伽的練習(xí)中，你能感受強(qiáng)大的能量交集、聚積，從而達(dá)到最佳的修身養(yǎng)性效果。

　　心電感應(yīng)。練瑜伽時(shí)注意力集中，排除俗事，心靈感受最敏銳。沒(méi)有情話，但愛(ài)意在眼神中流動(dòng)，愛(ài)情傳說(shuō)中的“心電感應(yīng)”也會(huì)在此刻顯靈。

　　優(yōu)美。雙人結(jié)伴學(xué)習(xí)，借助他力，更能展現(xiàn)優(yōu)美或難度較高的瑜伽。

　　信任。練習(xí)雙人瑜伽最基本的條件之一是互相信任。即便是在情侶之間，這也是一筆最珍貴的人生財(cái)富。

　　和諧。肢體的和諧默契，一定會(huì)形成日常生活的和諧默契，這是瑜伽的承諾。

　　吸引力。穿越平淡瑣碎的時(shí)光，藉由親密的肢體接觸，重新讓對(duì)方認(rèn)識(shí)自己的身體和心靈，雙人瑜伽讓我們重溫戀愛(ài)時(shí)那眼中只有彼此的狂熾熱情，吸引力指數(shù)飆升。

　　助“性”。雙人瑜伽不是“助性”瑜伽，但它確實(shí)有助于刺激內(nèi)臟器官，提高身體的敏感度。至于增加性魅力、荷爾蒙分泌一路看漲，那就自由發(fā)揮吧，在七夕這個(gè)美妙的情人之夜！
雙人瑜伽體位法

半蓮花扭轉(zhuǎn)式

　　拉伸腰部、腿部、踝部、膝關(guān)節(jié)的柔軟度，激活脊柱神經(jīng)。