預產期怎么算 預產期護理注意事項有哪些

　　預產期怎么算?

　　由于每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫(yī)學上規(guī)定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。

　　下面，我們就來看看預產期護理注意事項有哪些。

　　一般懷孕的日期就是從末次月經來潮的第一天開始算起的;預產期怎么算才準也是根據這一天推算的;其它的就不重要了。

　　預產期的計算：

　　預產期月份=末次月經第一天的月-3(如果在4月以下就要加9),1+9=10

　　預產期天數=末次月經第一天的天數+7。

　　預產期怎么算最準如果超過整月(30天);月份數加一月;余數為預產天數,30+7=37,那你的預產期大概就在2011年11月7日了,希望對你有所幫助根據末次月經計算預產期：,末次月經日期的月份加9或減3;為預產期月份數;天數加7;為預產期日。按你的末次月經;推算你的預產期為11月7日。

　　這種怎樣算預產期的計算方法適用于那些生理周期有規(guī)律的女性。但如果您的周期沒有規(guī)律，這個計算方法對于您可能完全不適合。臨床上計算懷孕的時間是從末次月經的第一天算起的;末次月經的第一天月份減3或加九;日數加7。您的預產期在11月6號;在各項指證正常的情況下;前后兩周內正常是正常的。

　　預產期護理注意事項

　　臨近預產期，胎兒即將出生，孕婦要注意適當運動，以利于順產;提前準備好待產包，以避免在孩子在預產期前出生自己卻沒有做好產前準備;如果出現(xiàn)見紅、破水等產前征兆，需要馬上到醫(yī)院待產。此外，預產期前孕婦還需注意飲食，才能有利于分娩。

　　1、注意胎動

　　每天注意胎動，如果寶寶不動，你要多走走，或換姿勢，或輕輕拍拍肚皮，看看寶寶有沒有動動，如果還是不動就要盡快到醫(yī)院檢查了。

　　2、多散步多爬樓梯

　　如果要順產，就要多散步，多爬樓梯，建議飯后去逛大賣場，逛久一點，又有空調不會熱，但要注意安全，盡量選擇人少的時間去逛，以免發(fā)生意外;也可以選擇到花園逛逛，呼吸清新空氣，對胎寶寶也有好處。

　　3、破水需馬上就醫(yī)

　　如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)破水(就是突然尿出來，忍都忍不住的情況)，或每隔3—5分鐘的規(guī)則產痛(像痛經一樣)，就需馬上到醫(yī)院準備待產，因為寶寶有可能已經在肚子里待不住，要馬上出來和你見面了哦。

　　4、準備好待產包

　　你需要買的東西：束縛帶，產墊，特大號衛(wèi)生巾，洗漱用品，擠奶器和防溢乳墊，125ML的奶瓶(如果要喂母乳)，寶寶的紗布衣，包巾(如果醫(yī)院不提供奶粉，就要自己準備)。因為每個醫(yī)院提供的東西都不一樣，所以需要向醫(yī)院咨詢一下，其它沒列出來的物品也可以等生了之后需要再去買。

　　以上就是關于預產期怎么算，預產期護理注意事項有哪些的介紹，預產期可以提醒你胎兒安全出生的時間范圍，但不要把預產期這一天看得那么精確。到了孕37周應隨時做好分娩的準備，但不要過于焦慮，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩征兆出現(xiàn)，有條件的應住院觀察或適時引產。