預(yù)產(chǎn)期怎么算 預(yù)產(chǎn)期護(hù)理注意事項(xiàng)有哪些

　　預(yù)產(chǎn)期怎么算?

　　由于每一位孕婦都難以準(zhǔn)確地判斷受孕的時(shí)間，所以，醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，其整個(gè)孕期共為280天，10個(gè)妊娠月(每個(gè)妊娠月為28天)。

　　下面，我們就來(lái)看看預(yù)產(chǎn)期護(hù)理注意事項(xiàng)有哪些。

　　一般懷孕的日期就是從末次月經(jīng)來(lái)潮的第一天開(kāi)始算起的;預(yù)產(chǎn)期怎么算才準(zhǔn)也是根據(jù)這一天推算的;其它的就不重要了。

　　預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算：

　　預(yù)產(chǎn)期月份=末次月經(jīng)第一天的月-3(如果在4月以下就要加9),1+9=10

　　預(yù)產(chǎn)期天數(shù)=末次月經(jīng)第一天的天數(shù)+7。

　　預(yù)產(chǎn)期怎么算最準(zhǔn)如果超過(guò)整月(30天);月份數(shù)加一月;余數(shù)為預(yù)產(chǎn)天數(shù),30+7=37,那你的預(yù)產(chǎn)期大概就在2011年11月7日了,希望對(duì)你有所幫助根據(jù)末次月經(jīng)計(jì)算預(yù)產(chǎn)期：,末次月經(jīng)日期的月份加9或減3;為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù);天數(shù)加7;為預(yù)產(chǎn)期日。按你的末次月經(jīng);推算你的預(yù)產(chǎn)期為11月7日。

　　這種怎樣算預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算方法適用于那些生理周期有規(guī)律的女性。但如果您的周期沒(méi)有規(guī)律，這個(gè)計(jì)算方法對(duì)于您可能完全不適合。臨床上計(jì)算懷孕的時(shí)間是從末次月經(jīng)的第一天算起的;末次月經(jīng)的第一天月份減3或加九;日數(shù)加7。您的預(yù)產(chǎn)期在11月6號(hào);在各項(xiàng)指證正常的情況下;前后兩周內(nèi)正常是正常的。

　　預(yù)產(chǎn)期護(hù)理注意事項(xiàng)

　　臨近預(yù)產(chǎn)期，胎兒即將出生，孕婦要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以利于順產(chǎn);提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，以避免在孩子在預(yù)產(chǎn)期前出生自己卻沒(méi)有做好產(chǎn)前準(zhǔn)備;如果出現(xiàn)見(jiàn)紅、破水等產(chǎn)前征兆，需要馬上到醫(yī)院待產(chǎn)。此外，預(yù)產(chǎn)期前孕婦還需注意飲食，才能有利于分娩。

　　1、注意胎動(dòng)

　　每天注意胎動(dòng)，如果寶寶不動(dòng)，你要多走走，或換姿勢(shì)，或輕輕拍拍肚皮，看看寶寶有沒(méi)有動(dòng)動(dòng)，如果還是不動(dòng)就要盡快到醫(yī)院檢查了。

　　2、多散步多爬樓梯

　　如果要順產(chǎn)，就要多散步，多爬樓梯，建議飯后去逛大賣(mài)場(chǎng)，逛久一點(diǎn)，又有空調(diào)不會(huì)熱，但要注意安全，盡量選擇人少的時(shí)間去逛，以免發(fā)生意外;也可以選擇到花園逛逛，呼吸清新空氣，對(duì)胎寶寶也有好處。

　　3、破水需馬上就醫(yī)

　　如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)破水(就是突然尿出來(lái)，忍都忍不住的情況)，或每隔3—5分鐘的規(guī)則產(chǎn)痛(像痛經(jīng)一樣)，就需馬上到醫(yī)院準(zhǔn)備待產(chǎn)，因?yàn)閷殞氂锌赡芤呀?jīng)在肚子里待不住，要馬上出來(lái)和你見(jiàn)面了哦。

　　4、準(zhǔn)備好待產(chǎn)包

　　你需要買(mǎi)的東西：束縛帶，產(chǎn)墊，特大號(hào)衛(wèi)生巾，洗漱用品，擠奶器和防溢乳墊，125ML的奶瓶(如果要喂母乳)，寶寶的紗布衣，包巾(如果醫(yī)院不提供奶粉，就要自己準(zhǔn)備)。因?yàn)槊總€(gè)醫(yī)院提供的東西都不一樣，所以需要向醫(yī)院咨詢(xún)一下，其它沒(méi)列出來(lái)的物品也可以等生了之后需要再去買(mǎi)。

　　以上就是關(guān)于預(yù)產(chǎn)期怎么算，預(yù)產(chǎn)期護(hù)理注意事項(xiàng)有哪些的介紹，預(yù)產(chǎn)期可以提醒你胎兒安全出生的時(shí)間范圍，但不要把預(yù)產(chǎn)期這一天看得那么精確。到了孕37周應(yīng)隨時(shí)做好分娩的準(zhǔn)備，但不要過(guò)于焦慮，聽(tīng)其自然，如到了孕41周還沒(méi)有分娩征兆出現(xiàn)，有條件的應(yīng)住院觀察或適時(shí)引產(chǎn)。