孕婦鞋怎么選 孕婦怎么穿孕婦鞋

作者: illci  2020-04-02 10:27 [查查吧]:m.uabf.cn

  孕期是最敏感最關(guān)鍵的時(shí)期,在這個(gè)時(shí)期孕婦對(duì)于整體的把控也是十分關(guān)鍵的!那么,孕婦鞋怎么選?孕婦怎么穿孕婦鞋?一起來看看吧!

  孕婦鞋怎么選?

  一般的狀況下,人類雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)不同,而這個(gè)變化在人類足部軟組織當(dāng)中算可被接受的,也就是說這個(gè)變化量是在可忍受范圍內(nèi)。但是,可忍受范圍的決定又與可忍受時(shí)間相關(guān),簡單的說,時(shí)間越短可忍受范圍越大,時(shí)間越長可忍受范圍越就越小了。因此,在平均一日的著鞋時(shí)間的狀況下,腳部圍度或稍為肥度的最佳可忍受范圍為3-5mm。

  孕婦的雙腳是一個(gè)比較復(fù)雜的狀況,有著許多生理性的變化,一天當(dāng)中的腳部圍度變化(腫脹)量在10-25mm之間,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人類雙腳的可忍受范圍。

  因此,孕婦在懷孕期間,尤其是懷孕末期的三個(gè)月間,孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。選擇孕婦鞋的尺碼應(yīng)該注意以下的幾個(gè)原則:

  1、 鞋類尺碼依腳長而定,約比腳長多出10mm。

  2、 選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質(zhì)較軟的鞋子。

  3、 鞋型選擇上開式,即系鞋帶式或魔術(shù)黏貼帶式較佳,其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類款式。

  4、 懷孕十個(gè)月間,可分前期(0-6個(gè)月)及后期(6-10個(gè)月)換穿不同的鞋子,即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋,而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heel cup)的保證裝置。

  5、選購孕婦鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度為:15-30毫米,平跟的鞋子雖然可以接受,但是隨著孕婦體重的增加及步能重后移的影響,在產(chǎn)后往往會(huì)帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。

孕婦鞋怎么選?孕婦怎么穿孕婦鞋
孕婦鞋怎么選?孕婦怎么穿孕婦鞋(圖片來自攝圖網(wǎng))

  孕婦怎么穿孕婦鞋?

  孕婦的雙腳是一個(gè)比較復(fù)雜的狀況,有著許多生理性的變化,在穿鞋子要十分注意,一般有以下注意事項(xiàng):

  1、根據(jù)媽媽愛好,穿出好心情;

  2、根據(jù)季節(jié)選擇透氣舒適的鞋子,當(dāng)然美觀也很重要;

  3、孕婦鞋防滑很重要,寶媽要注意。

  孕婦穿鞋注意事項(xiàng)?

  很多婦女懷孕3個(gè)月左右,腳趾即開始浮腫;孕6個(gè)月左右,腳浮腫更明顯;在分娩前夕,腳和腿的浮腫相當(dāng)突出。因此,孕婦走起路來難以掌握身體平衡。為了做好孕期保健,婦女懷孕后在穿鞋時(shí)應(yīng)注意:

  1、鞋跟要低些婦女懷孕3個(gè)月后,應(yīng)穿行走比較方便的鞋,最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因?yàn)樾^高會(huì)增加孕婦腰和腳的負(fù)擔(dān),加劇孕婦的腰痛。

  2、材料要輕便婦女懷孕后宜穿寬松、輕便、透氣性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龍鞋,以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。

  3、尺寸稍大點(diǎn)雙腳浮腫比較嚴(yán)重和懷孕6個(gè)月以上的孕婦,要選擇比自己雙腳稍大一點(diǎn)的鞋,但也不要過于寬松,以防走路時(shí)不跟腳。

  4、需防滑孕婦穿的鞋應(yīng)有防滑性,宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋,以防走路時(shí)跌跤。

  以上就是關(guān)于孕婦鞋怎么選?孕婦怎么穿孕婦鞋的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對(duì)各位有所幫助!

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