孕婦拉肚子吃什么食物好 孕婦飲食原則

　　孕婦拉肚子吃什么好，需遵循哪些原則?下面就來(lái)看看相關(guān)介紹吧。

　　孕婦拉肚子吃什么食物好 孕婦飲食原則

　　1、每天進(jìn)食至少一種富含維生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。

　　2、每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來(lái)防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。

　　3、隔天食用至少一種富含維生素a的食品， 其中包括胡蘿卜，南瓜，菠菜，甘藍(lán)，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

　　4、每天吃或喝至少四份奶制品和高鈣食品來(lái)幫助你在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。 每天吃至少三份富含鐵的食物來(lái)確保你從日常飲食中獲取30毫克的鐵。

　　5、多喝水,多吃小米飯,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。

　　孕婦拉肚子吃什么藥

　　青霉素類藥物

　　孕婦出現(xiàn)拉肚子時(shí)，要盡量避免使用抗生素類藥物，氨基甙類、磺胺類、喹諾酮類及四環(huán)素、甲硝唑、病毒唑等，對(duì)感染性腹瀉有效，但因?yàn)閷?duì)胎兒有致畸作用或潛在的危害，所以都不能使用。此時(shí)可以選用青霉素類如氨芐青霉素或先鋒霉素類抗感染治療，對(duì)母嬰均較安全。

　　整腸生、雙金歧等微生態(tài)制劑

　　孕婦出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象，也可以服用一些微生態(tài)制劑，如麗珠腸樂(lè)、整腸生、金雙歧等，能調(diào)節(jié)腸道菌群，扶正抑邪。

　　思密達(dá)

　　思密達(dá)有多層結(jié)構(gòu)，吸附面大，又不會(huì)被母體所吸收，比較安全。它不但可以吸水，而且還可以吸附一些致病菌，有止瀉和抗菌的雙重作用，所以孕婦拉肚子時(shí)可以選用思密達(dá)。