懷孕32周注意事項(xiàng)有哪些

　　胎寶寶已經(jīng)32周，他的身體和四肢還在繼續(xù)長(zhǎng)大，最終要長(zhǎng)得與頭部比例相稱。現(xiàn)在的體重為2000克左右，全身的皮下脂肪更加豐富，皺紋減少，看起來更像一個(gè)嬰兒了。下面是懷孕32周注意事項(xiàng)有哪些介紹，來看看吧!

　　懷孕32周注意事項(xiàng)有哪些？主要有一下幾點(diǎn)：

　　一、胎動(dòng)

　　你會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在胎兒動(dòng)得次數(shù)比原來少了，動(dòng)作也減弱了，再也不會(huì)像原來那樣在你的肚子里翻筋斗了。別擔(dān)心，只要你還能感覺得到胎兒在蠕動(dòng)，就說明他很好。這是因?yàn)樘荷眢w長(zhǎng)大了許多，媽媽子宮內(nèi)的空間已經(jīng)快被占滿了，他的手腳動(dòng)不開了。即使如此，胎兒還要繼續(xù)長(zhǎng)大，而且在出生前至少還要長(zhǎng)1000克左右呢!

　　二、學(xué)習(xí)產(chǎn)時(shí)用力

　　陣痛之后，分娩開始。這時(shí)因?yàn)橹蹦c受到壓迫，產(chǎn)婦可自然向下用力。如果用力得當(dāng)，腹部受到強(qiáng)烈壓力，從而將胎兒經(jīng)產(chǎn)道推出。如果用力不當(dāng)，力量集中上半身，就沒有效果。為了在分娩時(shí)能正確使用用力方法，練習(xí)時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

　　三、胎位異常

　　如果胎兒臀在下頭在上，這種胎位叫臀位。如果胎兒身體與母親身體的長(zhǎng)軸相垂直，便是橫產(chǎn)式，橫位很少能自然順產(chǎn)。在孕32周以后，由于胎兒生長(zhǎng)快，羊水相對(duì)減少，胎兒的位置相對(duì)確定。在產(chǎn)前檢查時(shí)，醫(yī)生已可以查清胎兒的位置，對(duì)胎位異常，進(jìn)行胎位糾正。

　　四、脂肪酸

　　科學(xué)研究證實(shí)，人體所必需的脂肪酸，如亞油酸、亞麻酸和花生四烯酸等，人體自身是無法合成的，只能靠食物供給。而這些脂肪酸主要存在于植物油中，動(dòng)物油中含量極少。人體缺乏脂肪酸，可引起皮膚粗糙、頭發(fā)易斷、皮屑增多等，嬰兒則易患濕疹。為了預(yù)防嬰兒患濕疹，你應(yīng)多吃些植物油。

　　五、待產(chǎn)清單

　　寶寶的東西準(zhǔn)備好了嗎?還有幾周就能見到寶寶了，你一定為寶寶準(zhǔn)備了不少東西，以迎接寶寶的到來。對(duì)下待產(chǎn)清單吧，看看還缺什么。對(duì)日益臨近的分娩感到緊張不安?放松點(diǎn)，為寶寶布置一下他(她)的嬰兒床，親手為他(她)縫制一些小衣服、小被子，或者想一想該給寶寶起個(gè)什么名字。

　　?六、產(chǎn)檢

　　第八月末時(shí)，你的子宮底在臍與劍突之間，高約25~27厘米。你需要每?jī)芍茏鲆淮误w檢了，最后一個(gè)月還需要每周做一次體檢。這是非常有必要的，可不要因?yàn)樾袆?dòng)不便而懶于去醫(yī)院檢查。