懷孕不能吃哪些蔬菜

 　　懷孕不能吃哪些蔬菜?孕婦不能吃哪些蔬菜?孕期多吃蔬菜對寶寶皮膚好，但是有些蔬菜卻是不能吃的。都有哪些蔬菜不能吃呢?

　　孕婦在的飲食有很多注意事項，很多東西都不宜多吃，那么孕婦不能吃哪些蔬菜呢?

　　孕婦在孕期應該多補充蔬菜和水果，因為里面含有大量的維生素是孕婦在孕期所需要的營養(yǎng)元素，而且多吃蔬菜和水果也可以潤腸通便，緩解孕婦在孕期便秘的情況，可是準媽媽們也都知道，在孕期有很多食物是不建議多吃的，那么蔬菜也是一樣嗎?孕婦不能吃哪些蔬菜呢?

　　對于這個問題沒有明確的界限，任何一種蔬菜都含有豐富的營養(yǎng)，但是有這么一句話水能載舟亦能覆舟是一樣的，任何食物吃多了都會對人體產生一些危害，所以在孕期準媽媽吃任何食物的時候都要講究適量，即使平時吃飯也要吃八分飽，不要餐餐暴飲暴食，也不要覺得吃的越多寶寶吸收的營養(yǎng)就越多，這是不成正比的，反而會影響準媽媽的健康，那么下面我就跟大家說一說哪些蔬菜是準媽媽不宜多吃的。

　　1、海帶。大家都知道海帶是補碘最好的食物，準媽媽如果體內缺點會嚴重影響胎兒的生長發(fā)育，并且對胎兒的智力也有一定的影響，但如果碘補多了也就是說海帶吃多了反而會引起胎兒甲狀腺功能的發(fā)育低下，造成一定的健康隱患，所以準媽媽適當吃海帶才是最佳的選擇。

　　2、莧菜。這種蔬菜并不多見，但如果食用過多會引發(fā)準媽媽早產、流產，準媽媽在前三個月以及孕晚期不要食用，即使不多見自然誤食的幾率也會小一點，如果準媽媽有習慣性流產史就更不應該接觸這種蔬菜了。

　　3、茄子。茄子屬于寒性食物，對子宮的傷害很大，子宮是寶寶生存的空間，所以子宮的健康很重要，盡量減少吃茄子的次數(shù)，尤其是秋后的茄子更應該敬而遠之。

　　4、木耳菜。這種蔬菜也是會引發(fā)流產和早產的食物，暫且不說食用這些蔬菜是否真的有那么嚴重會出現(xiàn)很嚴重的后果，但我們在特殊時期還是不要拿自己和孩子的健康當賭注了。能不吃就別吃了唄。

　　5、桂皮。很多人在燉肉的時候都喜歡放桂皮，但桂皮屬于大熱的食材，也是孕婦禁忌的食物之一，為了寶寶的健康還是少食用為好。