早孕的早期癥狀有哪些

　　這里為你提供了一些懷孕的早期癥狀。

　　不過，你要記得，當(dāng)你懷疑這些早期癥狀是否真的能表示你已經(jīng)懷孕，那么，你需要在家驗(yàn)孕。為了得到最準(zhǔn)確的診斷，你可以在醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　懷孕的早期癥狀：

　　以下都是懷孕早期的一些癥狀。但是，懷孕的癥狀是因人而異的。每個(gè)人的癥狀都可能完全不同。

　　懷孕癥狀也可以在表現(xiàn)的強(qiáng)度，頻率與持續(xù)性上迥異。以下的列表，只是一個(gè)參考。

　　另外，你需要記住，有不少懷孕的早期癥狀和月經(jīng)來之前的預(yù)兆是相近的。

　　如果你并沒有嘗試受孕，你或許會(huì)以為，那些癥狀只是告訴你：你月事快到了?？墒牵慊蛟S正處于懷孕的較早時(shí)期。

　　如果你正在嘗試受孕，你或許會(huì)因?yàn)榘言陆?jīng)征兆看成受孕成功的癥狀而感到沮喪。

　　懷孕期間，你會(huì)經(jīng)歷身體上和情感上的變化。當(dāng)中，包括了以下列出的懷孕癥狀。雖然，以下的每種癥狀都被認(rèn)為是懷孕早期的典型癥狀，但是，它們出現(xiàn)的時(shí)間會(huì)或早或遲。但是記住，有一些懷孕的癥狀是非常細(xì)微，不引人注意的。所以，每當(dāng)你對(duì)自己是否懷孕有疑問的時(shí)候，一定要在家做一個(gè)驗(yàn)孕的測(cè)試。

　　懷孕癥狀1：停經(jīng)

　　或許，最明顯的懷孕癥狀就是：停經(jīng)。這個(gè)癥狀導(dǎo)致了婦女留意到了更多懷孕的癥狀。

　　有些婦女與平時(shí)相比，可能只經(jīng)歷一些表現(xiàn)更弱的癥狀。她們可能在發(fā)現(xiàn)停經(jīng)之前，沒有發(fā)現(xiàn)以下所說的任何一種癥狀。

　　懷孕癥狀2：只是感到“懷孕了”

　　這個(gè)癥狀可能就是你現(xiàn)在在瀏覽該網(wǎng)頁的原因。很多女人相信她們有預(yù)言懷孕的能力。而她們的直覺經(jīng)常是對(duì)的。

　　或許，你只是感到異常：勞累，情緒化，經(jīng)常作嘔，頭暈。你也可能有胃痛，便秘，或許，你發(fā)現(xiàn)自己去洗手間的次數(shù)多了?；蛟S，你會(huì)感到腰部疼痛或僵硬，或許，你也會(huì)感到乳房疼痛，或乳房過度敏感，或者，你只是感覺到自己與平常很不一樣。

　　懷孕癥狀3：乳房變得敏感

　　懷孕的其中一個(gè)明顯特征就是：你的乳房開始變得敏感，膨脹，無端感到酸痛。你可能在找舒適的睡姿睡覺的時(shí)候，在鍛煉或洗澡的時(shí)候，或在穿衣服的時(shí)候，感到乳房有異狀。

　　當(dāng)你懷孕的時(shí)候，你的身體開始產(chǎn)奶，準(zhǔn)備母乳。荷爾蒙開始增加。另外，乳房會(huì)變得敏感和脹大，乳頭會(huì)感到酸痛和變得異常敏感。有些婦女會(huì)發(fā)現(xiàn)，她們的乳頭會(huì)變黑了。

　　在哺乳的時(shí)候，乳房起很重要的作用。所以，在懷孕的時(shí)候，乳房會(huì)變得敏感，和膨脹。這也是懷孕的一個(gè)很明顯的癥狀。

　　懷孕癥狀4：疲勞

　　懷孕的其中一個(gè)早期癥狀就是：疲勞。你或許會(huì)更早地上床睡覺，但是發(fā)現(xiàn)早上更加難起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就會(huì)覺得，你需要找個(gè)地方躺下歇一歇。運(yùn)動(dòng)變成高消耗。諸如逛街等的簡(jiǎn)單活動(dòng)，會(huì)令你感到非常疲勞，甚至

　　頭重腳輕。所有的這些癥狀，都源于你體內(nèi)荷爾蒙的增長(zhǎng)。

　　如果，你知道自己懷孕了，那么在需要的時(shí)候，就小憩15至30分鐘。告訴你的家人，朋友和同事，你的確需要這些休息時(shí)間。并向他們求助，設(shè)定你個(gè)人的休息時(shí)間表。

　　懷孕癥狀5：去洗手間頻率升高

　　其他人會(huì)注意到你懷孕了的其中一個(gè)癥狀就是：你更加頻繁地“光顧”洗手間。你的家人或朋友會(huì)告訴你，你去洗手間的次數(shù)比以前多了。造成這個(gè)現(xiàn)象的原因是：膨脹的子宮會(huì)給膀胱造成壓力。

　　同時(shí)，懷孕也會(huì)使腎和膀胱產(chǎn)生更多的液體。這導(dǎo)致了你去洗手間更為頻繁了。并且，很抱歉地告訴你：這個(gè)癥狀會(huì)在接下來的9個(gè)月繼續(xù)呈現(xiàn)。

　　懷孕的早期癥狀6：作嘔

　　懷孕的其中一個(gè)癥狀就是：作嘔作悶。這或許會(huì)使完全沒有準(zhǔn)備的你感到非常驚訝。這個(gè)癥狀可能在懷孕的第一個(gè)星期就出現(xiàn)。很多婦女早上空腹喝咖啡、吃早餐的時(shí)候，會(huì)嘔吐。這就是人們所說的晨吐。有的孕婦會(huì)在下午或晚上感到作嘔。而另外一些會(huì)整天都感到想吐。

　　小量多餐可以減輕這種癥狀。有些孕婦認(rèn)為沙丁魚罐頭和牛奶對(duì)于減輕作嘔作悶很有幫助。這種癥狀會(huì)在懷孕開始后的一個(gè)月開始慢慢呈現(xiàn)，當(dāng)你進(jìn)入第六個(gè)月的時(shí)候，它的劇烈程度會(huì)慢慢減輕，人體會(huì)慢慢適應(yīng)身體因懷孕而產(chǎn)生的各種變化。

　　懷孕早期癥狀7：頭暈

　　頭暈是一個(gè)更讓孕婦感到手足無措的癥狀。無論是上樓梯，還是坐久了站起來，或是在零售店站賣，都會(huì)使你感到頭暈，甚至導(dǎo)致暈倒。這是因?yàn)椋訉m的脹大會(huì)壓縮腿部血管。這是你血壓降低，導(dǎo)致暈眩。

　　懷孕的另外一個(gè)經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀是：當(dāng)你沒有吃東西一陣子之后，就會(huì)感到頭暈。這是因?yàn)檠沁^低。而血糖就是你體內(nèi)嬰兒的主要食量。為了提高體內(nèi)血糖濃度，你需要更頻繁地吃一些健康食品。放更多東西到你午餐盒里面，例如：蘋果，香蕉，葡萄，酸奶，紅蘿卜，芹菜，乳酪，平裝奶，果汁，格蘭諾拉麥片，葡萄干等。

　　懷孕早期癥狀8：貪吃或厭食

　　一個(gè)眾所周知的懷孕癥狀就是很想吃某種食品或者特別食品。例如：有個(gè)孕婦說，有天深夜，她突然想吃上面放了香草冰淇淋的熱蜜桃派。每個(gè)孕婦都有一些關(guān)于貪吃的小故事。

　　服用產(chǎn)前維他命補(bǔ)充藥，或者純魚肝油能減輕貪吃的癥狀，并防止額外的體重增加(當(dāng)然，這些藥要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。)

　　一種常見卻很少人知道的懷孕現(xiàn)象是：討厭吃某些食品。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)對(duì)那些以前很喜歡吃的東西喪失胃口。有個(gè)孕婦告訴我們，她曾經(jīng)非常喜歡吃pizza,但是，但現(xiàn)在卻沒有辦法再承受pizza的那種味道。那種味道讓她反胃。有些孕婦會(huì)反復(fù)出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)狀。而也有些孕婦會(huì)在懷孕期一直承受這樣的胃口突變。

　　懷孕癥狀9：對(duì)氣味敏感

　　另一個(gè)相似的癥狀就是：對(duì)氣味的敏感。即使是一種很怡人的味道，如：食物的香味或香水味，都可能會(huì)使你作嘔。剛除完草的草地味道，汽油站的味道，各種食物的味道，清潔劑的味道，香水味或者是煙味等，都可能導(dǎo)致你感到作嘔。這是雌激素在你體內(nèi)泛濫的結(jié)果。

　　懷孕癥狀10：晨吐

　　這是與作嘔這個(gè)癥狀相關(guān)聯(lián)的一個(gè)眾所周知的懷孕癥狀。它可能由很多東西引起。你很想吃東西可你偏偏整晚沒有進(jìn)食，這導(dǎo)致你反胃。體內(nèi)荷爾蒙較平常多了，也可導(dǎo)致晨吐。如果你對(duì)香氣和食物敏感，那么，你就不適宜早上喝咖啡。你平常

　　吃的早餐可能此時(shí)不能很好地在你胃里消化。有一個(gè)經(jīng)常以烤餅和咖啡作為早餐的婦女，發(fā)現(xiàn)自己在懷孕期間，會(huì)對(duì)烤餅和咖啡感到反胃。然后，她就把早餐改為茶配吐司，并且發(fā)現(xiàn)這樣的早餐非常適合她。每個(gè)孕婦的情況都是不同，所以，各種食物都可能導(dǎo)致晨吐。

　　懷孕癥狀11：胃痛或便秘

　　子宮膨脹，導(dǎo)致子宮在膨脹的時(shí)候，擠壓到胃和其他器官導(dǎo)致了胃痛和便秘。此外，荷爾蒙濃度的增加，會(huì)導(dǎo)致消化緩慢，阻礙消化維他命、礦物質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)物的消化功能正常運(yùn)行。吃一些產(chǎn)前的維他命、礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)藥，對(duì)胎兒的發(fā)育很重要。

　　胃消化的緩慢會(huì)導(dǎo)致胃分泌更多的胃酸去消化食物，這導(dǎo)致了胃痛的產(chǎn)生。蘇打水或者熱水能減輕胃痛。小量多餐更容易被消化。喝水，多吃蔬果，葡萄干，粗糧都能幫助消化。還有一些日常的維他命補(bǔ)充劑含有助消化的成分。以上這些都能幫助孕婦消化。

　　在你服用任何抗酸劑之前，一定要咨詢你的醫(yī)生。因?yàn)?，抗酸劑里面可能含有鋁等應(yīng)該避免的元素。胃痛和便秘會(huì)在你懷孕期間一直持續(xù)出現(xiàn)。

　　懷孕癥狀12：情緒化和易怒

　　有了這么多懷孕的癥狀要處理，加上突然增加的荷爾蒙，你還會(huì)為孕婦經(jīng)常情緒化和易怒感到驚奇嗎?除此之外，婦女還要調(diào)整自己的情緒去接受全新的責(zé)任。她們的世界已經(jīng)改變了。盡管有的準(zhǔn)媽媽已經(jīng)細(xì)心安排過自己的孕期的事情，但是，她們也會(huì)免不了經(jīng)常被懷孕的時(shí)機(jī)，自己的事業(yè)，經(jīng)濟(jì)，保險(xiǎn)，臨盤事項(xiàng)，母子關(guān)系甚至以后的生活等問題困擾。

　　孕婦感到情緒復(fù)雜是很自然的事，無論是感到驚喜，還是憂郁，開心還是悲傷，無論是大笑或是落淚，都是她們復(fù)雜情緒的自然表現(xiàn)。伴侶或許因此而感到困惑，甚至或許會(huì)不那么支持。孕婦需要跟自己的伴侶解釋：情緒大起大落是懷孕所致，自己需要另一半的理解和支持。

　　準(zhǔn)媽媽們獨(dú)自一個(gè)承受懷孕所帶來的所有變化，她們并不是向另一半索要過多。伴侶只需要在她們需要幫助的時(shí)候，多一點(diǎn)點(diǎn)耐性，愛護(hù)，給她們更多的擁抱和支持的話語。同時(shí)，絕大多數(shù)的準(zhǔn)爸爸都需要支持，他們有時(shí)需要指引。沒有任何人告訴過他們?nèi)魏侮P(guān)于懷孕癥狀的事。懷孕，對(duì)他們而言，是一個(gè)陌生而神秘的。

　　這個(gè)癥狀在懷孕第6個(gè)月后開始緩和。記得多睡眠，正常飲食，服用產(chǎn)前維他命藥，并通過走路來鍛煉以下。

　　懷孕癥狀13：體溫較高

　　懷孕還會(huì)使人體溫度變高。你或許會(huì)感到有點(diǎn)熱，因而懷疑自己是否著涼了。這時(shí)，你應(yīng)該量一下自己的體溫，看看是不是比正常體溫高了。

　　如果，你已經(jīng)嘗試過受孕，并希望懷孕(懷孕是一件很艱難的事，但是，有的人必須經(jīng)歷

　　它)，你的醫(yī)生或許建議你記錄你每天的體溫。如果你的體溫較平常略高，并持續(xù)了兩個(gè)星期，這證明了，你身體內(nèi)正在發(fā)生一些變化。你或許就是懷孕了!持續(xù)的體溫變高促使你去咨詢你的醫(yī)師。

　　懷孕癥狀14：低腰處感到疼痛

　　早期懷孕癥狀的腰部疼痛可以被說成是一種真正的痛。這種低腰處的疼痛的成因有很多。第一，是因?yàn)槟愕捏w重的改變。因?yàn)閼言?，你體重增加，子宮變大，胎兒每個(gè)星期都不斷長(zhǎng)大。另外，因?yàn)轶w態(tài)的改變。胎兒的重量集中在體前，所以，這樣對(duì)腰的負(fù)擔(dān)加重了。懷孕就像是背了一個(gè)背包在前面。這樣的改變，加重了腰的負(fù)擔(dān)。

　　另外，夜晚缺少睡眠也是腰痛的一個(gè)原因。你或許會(huì)側(cè)臥，或不斷尋找舒服的睡姿。子宮的重量在睡覺的時(shí)候，也拉扯著背部肌肉。買一個(gè)孕婦專用的枕頭，能幫助你睡得香一點(diǎn)。

　　最后，荷爾蒙和身體內(nèi)部的改變也會(huì)令腰感到疼痛。你的身體正在不斷為臨盤作準(zhǔn)備，你的一些關(guān)節(jié)和韌帶會(huì)為了臨盤而變松了。所有的上述因素加起來造成了孕婦在懷孕早期的時(shí)候感到腰部疼痛。專家估計(jì)，過半的孕婦會(huì)有這個(gè)癥狀。

　　懷孕癥狀15：著床出血

　　一個(gè)很少人知道的懷孕癥狀就是：在受精卵開始在子宮內(nèi)著床的時(shí)候，會(huì)造成輕微的出血。這就是所謂的“著床出血”，這在受精后的3至6天會(huì)出現(xiàn)。

　　受精卵一旦植入子房，恭喜你，你不需再為各種懷孕癥狀是否準(zhǔn)確而煩惱，你已經(jīng)懷孕了!你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些紅色或粉紅色的血跡。但是，不是所有婦女都會(huì)經(jīng)歷這癥狀，所以，它不是一種非常明顯的懷孕標(biāo)志。

　　懷孕癥狀16：驗(yàn)孕結(jié)果呈陽性

　　為了不再為各種可能出現(xiàn)的懷孕癥狀而感到焦躁，你大可嘗試驗(yàn)孕測(cè)試。這并非簡(jiǎn)單的一個(gè)癥狀，而是一個(gè)對(duì)你是否真的懷孕的科學(xué)證明。

　　你最好在發(fā)現(xiàn)月經(jīng)停止的一兩天后進(jìn)行驗(yàn)孕。但是，盡管驗(yàn)孕結(jié)果是陰性，

　　你最好在過了幾天之后，再次測(cè)檢。最準(zhǔn)確的驗(yàn)孕方式當(dāng)然是由醫(yī)生提供的。但是，一些供以在家測(cè)試的高質(zhì)量產(chǎn)品也可以提供準(zhǔn)確的結(jié)果。

　　懷孕癥狀17：發(fā)胖和體重增加

　　當(dāng)然，不可避免的體重增加是一個(gè)懷孕的癥狀。你的衣服會(huì)越來越緊身，你會(huì)感覺到自己發(fā)胖了，體重不斷地升高。你的體形會(huì)越來越大，這也是懷孕其中一個(gè)結(jié)果。

　　但是，吃奇怪的食物效果并不如吃產(chǎn)前維他命藥丸和魚肝油有效。貪吃是源于你體內(nèi)對(duì)某種營(yíng)養(yǎng)的渴求。

　　如果你籌備懷孕，你的醫(yī)生就會(huì)告訴你，你或許會(huì)經(jīng)歷一些懷孕的早期癥狀，你應(yīng)該每天吃一些產(chǎn)前的維他命藥丸。維他命補(bǔ)充對(duì)孕婦和胎兒的健康非常重要。

　　為了填飽那個(gè)在你肚子里日漸長(zhǎng)大的小家伙，你的身體十分需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。例如，醫(yī)生建議孕婦服用維他命B。

　　維他命B能夠防止嬰兒的先天性缺陷。記住要給你的身體和寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。當(dāng)你出現(xiàn)第一個(gè)懷孕癥狀的時(shí)候，就開始服用維他命B吧。

　　很多孕婦現(xiàn)在開始服用高質(zhì)量的藥用純魚肝油。這能為孕婦和胎兒提供DHA的重要營(yíng)養(yǎng)和Ω3.

　　試驗(yàn)證明，魚肝油里面的DHA富含的Ω3能夠?yàn)樘旱囊暳Α⑸窠?jīng)、和大腦功能提供營(yíng)養(yǎng)支持。

　　但是，魚肝油的質(zhì)量各異。蒸餾的藥用魚肝油被認(rèn)為質(zhì)量最佳。不要嘗試任何來路不明的魚肝油!

　　提示：

　　醫(yī)生可能會(huì)提醒你，不要在懷孕期間吃用亞麻子油。不要通過那種方式得到Ω3。你可以通過吃魚，獲取Ω3。就像大豆那樣，亞麻子油會(huì)對(duì)雌性激素和荷爾蒙產(chǎn)生反應(yīng)。亞麻子油對(duì)更年期婦女起很好的作用，但并不適合準(zhǔn)媽媽。

　　和醫(yī)生交談。懷孕的時(shí)候，應(yīng)小心避開各種中藥或藥品。絕大多數(shù)準(zhǔn)媽媽只服用產(chǎn)前營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和高質(zhì)量的魚肝油藥丸。當(dāng)你在懷孕期，哺乳期的時(shí)候，在服藥之前，記得向醫(yī)生咨詢。