準媽媽孕期如何防止妊娠斑

準媽媽孕期如何防妊娠斑?

很多孕婦在懷孕一段時間后，會發(fā)現(xiàn)臉上有斑隱現(xiàn)，心里很是擔心。懷孕是件很幸福的事情，雖說懷孕的女人是最漂亮的，但隨著內(nèi)分泌的變化，約有70%的準媽媽臉上會出現(xiàn)大大小小的黃褐色“蝴蝶”，很影響容顏。不過，專家提醒新媽媽們不必太擔心，妊娠斑是可防可治的。

　　什么是妊娠斑呢?部分孕婦在妊娠4個月后，臉上會出現(xiàn)茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，被稱為孕期妊娠斑。它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的。通常情況下，妊娠斑會在生產(chǎn)后3～6個月內(nèi)自行減輕，甚至消失，只有部分特殊體質(zhì)，以及內(nèi)臟有特殊疾病的女性可能不見消失，需要到醫(yī)院診治。

　　為了加速妊娠斑的消失，專家推薦了一些簡便易行的方法：

　　冷熱水沖洗防止妊娠斑：

　　堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位，能促進相應部位的血液循環(huán)，加速黑色素分解。

　　食療法防止妊娠斑：

　　用食物防治妊娠斑，最主要的是補充維生素。多吃富含維生素C的獼猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含維生素B6的奶制品，非常有效。

　　自制中藥面膜：

　　將柿子樹的樹葉磨成粉末，取30克，與30克白凡士林充分混合，制成外搽膏劑。每天睡前涂于長斑處，次日晨起后洗凈。需連用半個月至1個月才能奏效?；蛘哂秒u蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清調(diào)入茯苓粉，再加適量水調(diào)成糊狀涂于面部，20分鐘后用清水洗去。

　　需要注意的是，陽光的照射會加深妊娠斑，因此，孕期不宜濃妝艷抹，應避免日光的直射，外出要戴遮陽帽、抹防曬霜。也可口服維生素藥物進行治療。不過，千萬不要在懷孕期間服用內(nèi)分泌制劑，如考地松、雌激素等，否則可能影響小寶寶的發(fā)育。

　　另外，不要用化妝品，建議多吃含維生素C的水果，比如蘋果，橙子等等，蔬菜也多吃些，對防斑確實有效，而且不會影響胎兒，反而給胎兒補充了營養(yǎng)。