孕前準(zhǔn)備工作知識介紹 備孕慎食豆制品

　　孕育健康寶寶，未來的準(zhǔn)媽媽不僅要在吃食上多加注意，在其他方面也要留心，每個(gè)女性最具有母性光輝的時(shí)候就是孕期。下面是孕前準(zhǔn)備工作知識介紹，來看看吧!

　　美食不可多貪，好東西也該適可而止，豆乳制品含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，但是長期吃過量的豆制食品對身體也不利，尤其是對要備孕的未來的準(zhǔn)媽媽。

　　據(jù)專家初步研究發(fā)現(xiàn)，大豆中含有一種植物的化學(xué)物質(zhì)可能對男性的精子有害，影響男性的生殖能力，要知道，懷孕并不是媽媽一個(gè)人的事情，想要一個(gè)健康可愛的寶寶，爸爸的精子質(zhì)量非常重要。

　　倫敦大學(xué)國王學(xué)院教授琳恩?弗雷澤利用小白鼠做了一系列的實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)表明染料木素這種植物激素會(huì)影響小鼠的精子活性，減少精子的數(shù)量，而大豆富含染料木素。在試驗(yàn)中，弗雷澤發(fā)現(xiàn)少量的這種激素就可以令精子游向卵子時(shí)消失殆盡。

　　雖然這是最初的研究，但弗雷澤推測：人體對染料木素的敏感性超過小鼠，這種激素會(huì)影響試圖受孕的女性。她又指出：如果女性使用大量豆制品，對男性的生育能力也有蝴蝶效應(yīng)，因?yàn)檫@種植物激素進(jìn)入女性體內(nèi)讓女性受孕時(shí)對精子產(chǎn)生影響。她對女性有個(gè)溫馨提示：如果你有使用大量豆制品的習(xí)慣，你應(yīng)該在排卵期限制豆制品的攝入。

　　無論這個(gè)研究成果是否成熟，但是使用過多的豆制品的確會(huì)對身體產(chǎn)生一些不好的影響。

　　1、豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)患者多吃豆腐易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

　　2、增加腎臟負(fù)擔(dān)，壓迫膀胱，豆制品經(jīng)過人體消化后，會(huì)轉(zhuǎn)化成含氮物質(zhì)通過尿液排出體外，但是受孕前若食用過多的豆制品，這樣勢必會(huì)使體內(nèi)的含氮物質(zhì)廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，而且一旦懷孕，胎兒的成長勢必會(huì)壓迫膀胱，使尿量減少，這樣更不利于含氮物質(zhì)的排出，長此下去不利于身體健康。

　　3、 導(dǎo)致碘元素的缺乏，制作豆腐的過程中運(yùn)用到的原材料大豆中含有大量的皂角甙，會(huì)加速體內(nèi)的碘元素的排泄，若生活中長期使用豆腐很容易引起碘元素的缺乏，導(dǎo)致碘缺乏癥，而且這會(huì)影響下一代，孩子也會(huì)缺碘元素容易得大脖子病。

　　4、 促使動(dòng)脈硬化，豆制品中含有大量的氨基酸，其中一種叫做蛋氨酸會(huì)在生物酶的催化下轉(zhuǎn)化為半胱氨酸，它會(huì)損傷動(dòng)脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。

　　因此，試圖受孕的女性慎吃豆制品。

　　孕育健康寶寶，未來的準(zhǔn)媽媽不僅要在吃食上多加注意，在其他方面也要留心，每個(gè)女性最具有母性光輝的時(shí)候就是孕期。為了您的寶寶，在孕前做好孕前工作非常重要。我們衷心希望您能快樂平安的度過孕期。