女人懷孕前準備 女人懷孕前的二十個準備工作(4)

　　16.人生大事，從長計宜

　　添丁加口可謂百年大計。在決定要孩子之前，你和你的另一半要考慮好即將面對的一切，以及是否已經(jīng)準備好承擔這份責任。下面是一些需要考慮的關鍵性問題：

　　你們兩人都同樣渴望成為父母嗎?

　　如果彼此的信仰不同，你們是否討論過要如何影響你們的孩子?

　　你們是否考慮過將如何承擔起照看孩子的工作，以及如何協(xié)調(diào)好工作與家庭之間的平衡關系?

　　你們是否考慮到自己的孩子可能會需要更為特殊的照顧?

　　你們準備好犧牲周末的睡眠時間了嗎?還有在每次想要一起外出重溫二人世界的時候不得不找到人來照看孩子?

　　17.與一個朋友分享

　　雖然孕育寶寶的過程將會是一段超乎想象的美妙時光，但仍難免會伴有壓力和不良情緒。所以除親密愛人以外有一個心心相印的朋友，可以幫助你克服即將面臨的困難和轉(zhuǎn)折。在晨吐后和情緒低落時能獲得朋友的支持和安慰，會使你感到分外溫馨。和朋友一起期盼未來的小生命，暢想孕育一個可愛寶寶的幸福情景，也會讓人倍感有滋有味。

　　18.為"造人"制造情趣

　　一些專家認為，女性在做愛時若達到性高潮，則有利于提高受孕率。另一種說法則認為，這兩者并沒有必然的聯(lián)系。雖然此觀點目前尚無定論，但為什么要錯過這一美妙時刻的浪漫情懷呢?買一件性感內(nèi)衣，或者在房間里點上朦朧的燭光，或者再買幾種特別的芳香按摩油。這顯然都不會有什么壞處，但卻可能有助于消除一些夫婦流于"為孕而性"的形式感。

　　19.和避孕說"bye bye"

　　既然決定生寶寶，實施懷孕計劃，你首先應該停止避孕。對于一直使用屏障避孕方法如避孕套或陰道隔膜的夫妻來說，只要馬上停止使用，簡單到把這些工具扔進抽屜，便不會有任何影響。但若是使用含激素類避孕法，則需要多一些計劃性。例如，如果你一直服用口服避孕藥，最好能夠在停服以后至少出現(xiàn)一次正常的月經(jīng)周期再懷孕(月經(jīng)周期恢復規(guī)律可能需要幾個月的時間，但是很多女性的繁殖能力在停藥后的第一個月就恢復了。此規(guī)則同樣適用于避孕貼片和節(jié)育環(huán));如果你使用的是激素注射避孕，即使停止注射后月經(jīng)能夠提前恢復，也需要等上一年，當你再次正常排卵后再懷孕為好。(繼續(xù)找出你想了解的其他相關避孕方法，包括Norplant皮下埋植劑和宮內(nèi)節(jié)育器)。

　　當你停止避孕后，便可以開始作月經(jīng)周期記錄，幫助你明了自己的周期規(guī)律。按時在日歷上標出月經(jīng)開始和結(jié)束的具體日期，或者將經(jīng)期的日子畫上圈。這能夠幫助產(chǎn)檢醫(yī)生確定你的受孕日，并規(guī)劃好頭三個月的檢查項目。

　　20.最后的"瘋狂"

　　現(xiàn)在的時刻是你懷孕之前最后的瘋狂時刻了。泡一個熱水澡，上最后一堂馬術課，或者坐一次過山車。此時正是你徹底放松和大肆慶祝的時刻。很快你便很難得再有機會享受這一切了。除此以外，"過山車"便是對你即將開始的父母生涯一個最絕妙的比喻。