作者: zkujb 2019-11-06 08:32 [查查吧]:m.uabf.cn
很多人以為癌癥不會(huì)對孩子下手,以為只有上了年紀(jì)或者不注意生活健康的人才會(huì)得癌癥!其實(shí)并不是這樣哦!孩子在小的時(shí)候最好也是能養(yǎng)成防癌抗癌的好習(xí)慣哦!那么,真正抗癌的食物推薦 孩子多吃這些食物遠(yuǎn)離癌癥!一起來看看吧!
真正抗癌的食物推薦 孩子多吃這些食物遠(yuǎn)離癌癥!
據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的報(bào)告顯示,全世界罹患癌癥的人數(shù)在迅速增長,在2018年全球新發(fā)癌癥病例1810萬,死亡人數(shù)高達(dá)960萬。
在我國,癌癥發(fā)病率也呈上升趨勢,我國平均每年有超過400萬人被確診癌癥,相當(dāng)于每天確診癌癥的人數(shù)超過1萬人,平均每65個(gè)人中就有1名癌癥患者。
不僅是成年人,兒童患癌病例也是十分高!所以抗癌防癌要從小做好!
可以讓寶寶多吃以下幾個(gè)真正能抗癌的食物!
1、大蒜
吃大蒜,保健康”好像存在每個(gè)人的觀念里,據(jù)說大蒜和含有大蒜類的保健品包治百病,可抗癌防癌、殺菌消毒、降血脂血壓、預(yù)防心血管疾病等。
2、西蘭花
西蘭花可是號稱“抗癌之王”,其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和大量的微量元素,如果說能抗癌好像并不為過,哈佛大學(xué)也對其進(jìn)行了研究。
哈佛大學(xué)學(xué)者發(fā)現(xiàn)西蘭花等一些十字花科蔬菜中的確含有一種天然物質(zhì)吲哚-3-甲醇,而這種天然物質(zhì)可以激活抑癌基因PTEN的活性。他們在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)給患有前列腺癌的小鼠進(jìn)行持續(xù)一個(gè)月的吲哚-3-甲醇注射治療后,激活了PTEN的抗癌功能,小鼠的腫瘤重量和大小明顯降低。
3、苦瓜
苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白,它是一種能激活免疫細(xì)胞的活性蛋白,通過免疫細(xì)胞做“二傳手”,將癌細(xì)胞或其他不正常的細(xì)胞殺掉??喙戏N子中含有一種蛋白酶抑制劑,能抑制腫瘤細(xì)胞分泌蛋白酶,從而抑制癌細(xì)胞的侵襲和轉(zhuǎn)移。
4、胡蘿卜
富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、鈣、鐵、磷等微量元素,尤其是吸煙的人攝入較多的維生素A,可減少患肺癌的機(jī)會(huì),是抵抗癌癥的理想食品。缺乏維生素A者,癌癥的發(fā)生率是正常人的兩倍多。
5、菌菇類
菌菇包括香菇,金針菇,黑白木耳和冬菇,而這些菇類都有防癌物質(zhì),起到防癌功效。
黑白木耳也具有一種抗癌的敏感物質(zhì),還能提高人體免疫力,其中菌菇類食物含的鈣、鎂等微量元素和植物纖維都起到防癌作用。
6、海帶
海帶含有大量的鈉和微量元素碘,可以預(yù)防食道癌和結(jié)腸癌,而碘是防乳腺癌最重要的元素,女性多吃海帶能起到防癌的功效。
研究還發(fā)現(xiàn),沿海地區(qū)的女性患乳腺癌的幾率要比大陸地區(qū)低,這也是跟海帶的防癌功效有關(guān)。
7、豆制品
多喝豆?jié){,不僅營養(yǎng)好,容易吸收,而且豆?jié){中含有的植物激素還能夠抑制動(dòng)物體激素的產(chǎn)生,經(jīng)常吃豆類的人患結(jié)腸癌的危險(xiǎn)會(huì)比普通人減少五成。
8、洋蔥
洋蔥中含有的有效物質(zhì)能與致癌物發(fā)生結(jié)合反應(yīng),起到防癌作用,特別是起到預(yù)防胃癌的作用,常吃洋蔥的人胃癌的發(fā)病率要比不吃洋蔥的人少三成,因此多吃洋蔥,可起到防癌的功效。
這些食品在一定意義上是有抗癌的功效,但是因人而異,每個(gè)人的體質(zhì)和各方面都是不太一樣的,這些食物說到底也是起到輔助作用,真正想抗癌還是要健康生活,定期檢查!
以上就是關(guān)于真正抗癌的食物推薦 孩子多吃這些食物遠(yuǎn)離癌癥的有關(guān)內(nèi)容了!希望對各位有所幫助!
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