作者: 曹白 2019-09-05 16:07 [查查吧]:m.uabf.cn
中秋節(jié)就是一家人團(tuán)團(tuán)圓圓坐在一起吃月餅賞月的美好時刻,有些家中有寶寶的父母就想知道,自己的寶寶到底能不能吃月餅?zāi)?寶寶多大能吃月餅?寶寶吃月餅要注意什么?
寶寶多大能吃月餅?
月餅油多且容易上火,對于身體機(jī)能還未成熟的小寶寶是不建議吃月餅的!
餅是“三高”食品,高糖、高脂、高熱量,過量進(jìn)食對兒童的健康并無好處。所以三歲以下的寶寶最好不要吃,三歲以上的寶寶,腸胃稍微成熟一點了,可以適當(dāng)吃一點,但也切勿過量。每次最多吃月餅的1/4個。
與大人不同,寶寶的腸胃消化功能較弱,一般不宜食用高糖高脂肪的食物,而一個月餅的熱量高達(dá)500卡路里,相當(dāng)于三碗米飯!三歲以上的寶寶吃月餅,每次最多也只能讓他吃月餅的1/4個,吃月餅過多會引起胃腸負(fù)擔(dān)加重,胃腸不適脹悶,從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀呢。
寶寶吃月餅要注意什么?
1、如果要給寶寶吃月餅的話,那么盡量要選擇蛋黃餡的月餅給寶寶吃。因為蛋黃餡的月餅當(dāng)中是含有大量的維生素B的,除此之外,在蛋黃當(dāng)中,還含有很豐富的卵磷脂。無論是維生素B還是卵磷脂,都是兒童成長所需要的主要的營養(yǎng)物質(zhì)。
所以說,如果寶寶喜歡吃月餅,家長又不忍心拒絕孩子的話,那么就盡量選擇蛋黃餡的月餅給孩子吃最好。
2、三歲以上的寶寶吃月餅,一次也不能超過四分之一。
3、直接從冰箱拿出來的月餅不能給寶寶吃,否則會讓寶寶的腸胃受到刺激而導(dǎo)致腹瀉或是不適,最好是解凍或者加熱后再給寶寶吃。
4、月餅放久了會失去香味、特色,餡也會變質(zhì),所以打開后要立即吃完,吃不完放冰箱也不能超過2天。
5、吃月餅,不能再喝飲料特別是汽水,否則容易引起寶寶腹瀉,所以最好搭配溫?zé)衢_水。
6、月餅中有各種各樣的餡,有一些是顆粒較大。所以,給寶寶吃的時候要注意讓寶寶細(xì)嚼慢咽,才不會導(dǎo)致噎食。
7、月餅比較難消化,而寶寶晚上睡覺又比較早。如果在睡覺之前,胃腸里面的食物還不能夠完全的消化完的話,對胃腸的傷害是很大的。所以說,晚上的時候,盡量不要給寶寶吃月餅。如果晚上寶寶一定要吃月餅的話,那么就要注意兩點,一點是早吃,一點是少吃。
寶寶多大能吃月餅?寶寶吃月餅要注意什么?寶寶還小并不是所有東西都能吃的,現(xiàn)在嚴(yán)格控制寶寶吃月餅的方式其實也是對他們好,不要因為寶寶賣個萌想吃月餅了就心軟給他吃咯!
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